Protein och antibiotika

Som du vet är något läkemedel i stora mängder gift, men dess helande effekt uppnås genom en korrekt beräknad dos.

När det gäller antibiotika, å ena sidan, klarar de ganska mycket av många sjukdomar, men å andra sidan - de orsakar betydande skador på kroppen. Viktigt är frågan om doseringen av dessa läkemedel. Till exempel har studier av amerikanska forskare visat att läkare ofta väljer de mest kraftfulla antibiotika (cirka 60) när de förskriver behandling. I detta fall bryts förhållandet mellan förmåner och kroppsskada från användning av läkemedel. Också mycket dos av antibiotika kan också påverka atletisk prestanda.

Den skadliga effekten av antibiotika manifesteras i förstörelsen av inte bara farliga mikroorganismer, men också användbara. Speciellt bakterier som bildar den gynnsamma mikrofloran i mag-tarmkanalen (GIT) lider av deras användning, och en signifikant procentandel av immunsystemskomponenten är belägen där. Därför orsakar den negativa effekten av antibiotika på mag-tarmkanalen inte bara en kränkning av matsmältningen utan minskar också immuniteten i allmänhet. Användningen av tillräckligt stora doser av dessa läkemedel är associerad med svårigheterna att diagnostisera sjukdomen, nämligen svårigheten att bestämma sin virala eller bakteriella natur. Det är därför som sjukvårdspersonal tenderar att ordinera imponerande doser antibiotika för att arbeta på någon av källorna till sjukdomen.

Det finns en åsikt att överträdelsen av intestinal mikroflora inte är ett allvarligt problem, och det återställs med hjälp av probiotika och naturliga yoghurt. Men människokroppen är utformad så, att med överdriven användning av droger utvecklas motstånd mot dem gradvis. Med tanke på mutationsmakterna hos bakterier och virus, vilket innebär att de förvärvar resistens mot effekterna av ett visst antibiotikum, får vi följande bild: immuniteten försvagas, läkning har inte kommit.

Det visar sig att man med analfabeter med analfabeter inte bara uppnår den nödvändiga effekten, men även ganska enkla sjukdomar kan bli kroniska och obotliga. Följaktligen är det nödvändigt att stärka din immunitet för att säkerställa självkontroll av virus och infektioner, och använd endast antibiotika när kroppen inte ens kan klara sig.

Korrekt näring och regelbunden motion är ett säkert sätt att stärka immunförsvaret. Dessutom har vattenprocedurer en enorm positiv effekt på hälsan. Svag immunitet för idrottsmän kan orsaka försämring av träningen, eftersom kroppen inte har tillräckligt med reserver för att säkerställa homeostas. Därför är det nödvändigt att noggrant applicera droger, och ännu mer - antibiotika.

Det är möjligt att kombinera antibiotisk mottagning och sportmat

På onsdagar är Vladimir Ivanovich på tjänst. Frågor kommer att besvaras med en fördröjning om 2-3 dagar.

Hanteringen av webbplatsen drar din uppmärksamhet! Kära patienter! Glöm inte att registrera dig på webbplatsen! Om det är nödvändigt att svara personligen på patienten, kommer oregistrerade användare inte att få ett sådant svar. För upprepade förfrågningar, reproducera ALLA tidigare korrespondens i sin helhet (skriv datum och antal frågor). Annars kommer konsulterna inte att känna igen dig. Du kan komplettera frågor eller svara på frågor från konsulter i "Meddelanden" under din fråga. De kommer att skickas till konsulter.
Efter att ha fått svaret, glöm inte att betygsätta ("betygsätt svaret"). Jag tackar alla som fann det möjligt och nödvändigt - för att utvärdera svaret!

Kom ihåg att för det svar du vill ha (samråd) kan du använda det speciella alternativet på webbplatsen "Säg tack", där du kan uttrycka din tacksamhet till konsulten genom att köpa honom några bonusar på vår webbplats. Vi hoppas att de föreslagna bonusarna inte kommer att orsaka dig annat än ett leende, dess frivolitet.

Antibiotika och Bodybuilding

På vintern är många idrottare ofta sjuka, och mestadels med infektionssjukdomar

,som påverkar olika system av människoliv, föreskriver läkare antibiotika. I de flesta fall är detta det enda sättet att övervinna eller förebygga infektion, vars källa är patogena bakterier. Så om doktorn har ordinerat en kurs av antibiotika för dig, så indikerar detta redan att kroppen inte kan klara av olyckan i sig.

Och naturligtvis styr vår kropp alla sina immunförsvar för att bekämpa infektioner och tar bort dem från, enligt hans mening, mindre uppgifter. Därför, när vi blir sjuka, känner vi oss till en uppdelning och ovilja av någon fysisk aktivitet, särskilt det är märkbart i akuta fall. Självklart, om något sådant hänt med dig, bör du tillfälligt glömma träning, vilket ger din kropp tid att återhämta sig och bekämpa infektion.

Efter en antibiotikabehandling bör du också ta hänsyn till kroppens tillgängliga egenskaper, först och främst - för att behålla en normal nivå av vitalitet och endast den andra - att utföra intensiv träning i gymmet.

En av särdragen i kursen med antibiotika är deras skadliga effekt på tarmens naturliga bakteriemikroflora, som i stor utsträckning är ansvarig för matsmältningsförfarandena, tillståndet för det mänskliga immunsystemet och till och med syntesen av vissa viktiga vitaminer, till exempel vitamin B12. I detta avseende leder en lång tid av antibakteriella läkemedel, från flera dagar till flera veckor, till en märkbar försämring av tarmarnas förmåga att smälta mat, minska immuniteten och försämrad vitamin metabolism.

Det är självklart att intensiv träning, som innebär en rik kost och högkvalitativ assimilering av mag-tarmkanalen, liksom en ökad vitaminbakgrund, helt enkelt inte kommer att vara effektiv. Tvärtom, en hög träningsbelastning under denna rehabiliteringsperiod avtar bara kroppen, vilket förvärrar situationen ytterligare med matsmältning, immunitet, som med stor risk kan leda till upprepad sjukdom eller sjukdom som orsakas av nedsatta immunfunktioner och alltför otillräcklig fysisk aktivitet.

Otvivelaktigt beror allt ovan på sjukdomens svårighetsgrad, vilket var orsaken till antibiotikans gång. Det är en sak när det är en mild ont i halsen som varar tre till fem dagar mot bakgrund av antibiotikabehandling, och det är helt annat när det gäller komplex inflammation i lungvävnaden eller urinvägarna. För att inte tala om sådana fall som infektiös inflammation i lederna och andra mänskliga olyckor.

Så, efter lunginflammation, rekommenderar läkare inte någon speciell fysisk aktivitet i hela sex månader, vilket i så fall ger det nödvändiga undantaget från fysisk träning. Och efter en allvarlig sjukdom kan en tidigare patient inte uppvisa ett överskott av kroppsliga krafter. På många sätt är denna tid nödvändig för att återställa den naturliga intestinala mikrofloran. Ofta ordineras ytterligare läkemedel för dessa ändamål, som har en fördelaktig effekt på att skapa de nödvändiga förutsättningarna för tillväxten av "sina" bakterier. Naturligtvis tar processen med att återställa mikroflora, och sedan kroppens immunförsvar, tid.

Efter att ha slutat alla läkares krav om rehabilitering efter en antibiotikaprofil kan du långsamt och långsamt börja träna. Den viktigaste rekommendationen här är en systematisk ökning av lasten i hallen, som om du kom till den för första gången. Ja, ja, det är exakt fallet. Kroppen har passerat seriösa test, med stor kraft. Därför, för att utveckla förmågan hos skelettmuskler och alla vitala organ att uthärda intensiva och långvariga träningspassar med vikter bör ständigt flyttas smidigt framåt och titta på kroppens svar. Det kan inte finnas något antydan om ett tillstånd av överträning.

Börja återvända till träning med vikter från 35-45% av de som du använde när du befann dig i bra fysisk form. Och gradvis öka dem i små steg. Jaga inte - du kommer definitivt att ta din förr eller senare. Planera för viktökning av 90-95% av det förflutna i ungefär 12-16 veckor. Vid denna tid, gå igenom ett träningsprogram som påminner dig om det du använde när du började kroppsbyggnad. Rusa inte i förväg, låt kroppen arbeta i rätt träningsläge, skapa förmågan att fullständigt smälta mat, med samma måttliga i alla avseenden träna, stärka immunförsvaret. En stor hjälp i dessa prestationer kommer att ges av en välkänd mekanism av muskelminnet. Och du kommer snabbt att återfå din tidigare form och utan onödiga risker för böjar.

Funktioner av antibiotika när du spelar sport

Artikelns innehåll:

  1. Roll i människoliv och hälsa
  2. Är kompatibla
  3. Hur och när ska du träna

Om antibiotika förskrives för dig vid behandling av sjukdomen, talar detta om kroppens impotens mot viruset. Idag ska vi prata om huruvida antibiotika och sport kan kombineras. Dessa mediciner hjälper kroppen att kämpa mot patogener.

Strukturen hos bakterieceller skiljer sig från människans cellulära strukturer, och antibiotika kan effektivt hantera dem. I virussjukdomar är situationen något mer komplicerad, eftersom viruset inte har cellulära strukturer. För reproduktion är den inbäddad i värdorganismernas celler.

Ett stort antal antibiotika produceras och deras produktion är lönsam för läkemedelsföretag. Det bör inses att upptäckten av antibiotika var ett verkligt genombrott inom medicinområdet. Till dess att dessa läkemedel uppkom, dog ett stort antal människor från olika infektionssjukdomar. Dessutom kan antibiotika minska sannolikheten för komplikationer efter operationen.

Ämnen som effektivt kan bekämpa skadliga mikroorganismer är närvarande i vissa växter, såsom vitlök, humle, timjan, salvia, etc. Antibakteriella enzymer kan också syntetiseras av vissa svampar och bakterier. Detta blev möjligt under utvecklingens gång och vissa organismer kunde således överleva. Till exempel syntetiserar jäst särskilda toxiner som dödar vissa typer av bakterier som är mottagliga för dessa ämnen.

Antibiotikers roll i människors liv och hälsa

Inte alla naturliga antibiotika kan användas av människor. Vissa ämnen absorberas dåligt i tarmkanalen, medan andra har många biverkningar. Antibiotika tillsammans med de naturliga antibakteriella substanserna som syntetiseras i kroppen är de beståndsdelar som ingår i organismens humorala respons till utseendet av skadliga mikroorganismer i den.

Ett utmärkt exempel på detta är de insekter som producerar ett stort antal bakteriedödande ämnen som förstör mikrober. Antibiotika används ofta i medicin, men de hittade en plats inom andra områden av mänsklig aktivitet. Till exempel används droger av denna klass ofta i djurhållning. Tack vare användningen är det ofta möjligt att öka höjningen av djurens djur med 50 procent.

Är antibiotika och sport kompatibla?

Antibiotika används av en person under sjukdomsperioden som orsakas av en infektion. Dessa sjukdomar kan påverka olika system i människokroppen. Ibland kan bara antibiotika hjälpa dig att hantera sjukdomen. När man upptäcker patogener mobiliserar kroppen alla sina resurser för att bekämpa den. För att göra detta är han tvungen att ta immunförsvaret från lösningen av andra problem som inte är så brådskande just nu.

Det är av den anledningen att under sjukdomen upplever vi en uppdelning, och för det första handlar det om akuta former av sjukdomar. Om du är sjuk är det nödvändigt att avbryta klasserna tills full återhämtning. Kroppen tar tid att återhämta sina resurser efter att ha bekämpat infektion.

Efter en kurs av antibiotika bör man komma ihåg att kroppen är försvagad, och det är svårt för honom att behålla normal drift av alla system. Övning vid denna tidpunkt är oönskade, eftersom återhämtningen av kroppen kommer att sakta. En av de viktigaste negativa aspekterna vid användningen av antibiotika är effekten av droger inte bara på skadliga mikroorganismer utan även av tarmmikrofloran.

Detta är mycket viktigt eftersom dessa bakterier bidrar till processerna för matsmältning, syntetisera de nödvändiga mikronäringsämnena och positivt påverkar immunsystemets funktion. Om antibiotika används under lång tid kan detta leda till störningar i tarmkanalen, förvärra mikronäringsämnets metabolism och minska immunitetens effektivitet.

Antibiotika och sport bör inte kombineras, eftersom det är möjligt att få de nödvändiga resultaten i klassrummet under förutsättning av normal näring. Om tarmkanalen inte klarar av sin uppgift, så kommer alla dina ansträngningar helt enkelt till intet. Oavsett hur du äter, är mikrofloran efter antibiotika skadad, vilket inte tillåter dig att lösa dina mål.

Om du vill kombinera antibiotika och sport, är det istället för aktiva aktiviteter värt att göra andra sporter. Du kan till exempel titta på pedagogiska videor med nya övningar. Under rehabiliteringsperioden efter sjukdomen uttöms intensiv träning bara kroppens reserver, vars nivå är låg även utan detta eftersom mycket energi spenderades på att bekämpa sjukdomen.

Aktiv sport och antibiotika när de kombineras kan minska din immunitet. I den här situationen kan du bli sjuk igen. Som ett resultat kommer din ledig tid att försenas och du måste spendera mer tid på att återställa den tidigare formen. Ofta, efter en antibiotikakurs, föreskriver läkare andra läkemedel som hjälper dig att återhämta sig snabbare.

När alla rekommendationer från läkaren kommer att bli exakt uppfyllda, och kroppen kommer helt återställa sina resurser, kan du återigen börja besöka hallen. Samtidigt är det inte nödvändigt att ladda omedelbart upp dig för att inte skada kroppen. Lasten måste ökas gradvis.

Kroppen under sjukdomsperioden har förlorat vanan med stark fysisk ansträngning och det tar tid att anpassa sig. Vi rekommenderar att du använder en belastning på 45 till 50 procent av nivån på tidigare träningspass. Jaga inte resultaten, men öka belastningen systematiskt. Beroende på svårighetsgraden av sjukdomen kan det ta upp till fyra månader att helt återställa de tidigare tillstånden.

Vid denna tid kan du använda programmet för nybörjare. Detta kommer att göra det möjligt för kroppen att anpassa sig till det nya driftsättet, immunsystemet kommer att återställas, och mikrofloran kommer att fungera med samma effektivitet. Tack vare det muskulösa minnet kommer du tillbaka till föregående formulär och samtidigt skadar inte din hälsa. Forskare tror att ju större utbildningsupplevelse av en idrottsman, desto snabbare kommer han att kunna komma i form. Men för att tvinga händelser definitivt inte värt det.

Antibiotika och sport - hur och när börjar du träna?

Låt oss prata mer om när du ska börja träna efter en sjukdom och hur du gör det korrekt. Du har redan förstått att det inte är värt att kombinera antibiotika och sport, annars kommer du att skada kroppen. Först måste du spendera några enkla (inledande) lektioner. Och de borde vara mycket lätta, och deras antal beror på sjukdomens allvar.

Först kan du arbeta med minsta vikter eller till och med med en tom hals. Om du är hemma, gör gymnastik och dumbbells endast användas med låg vikt. Vi rekommenderar inte kategoriskt omedelbart efter att ha lidit en sjukdom för att försöka ställa in nya eller åtminstone upprepa våra register.

Endast genom en gradvis ökning av lasten kan du återhämta sig på kort tid. I annat fall kommer kroppen att vara överbelastad och detta har en ny sjukdom, eftersom immunsystemet inte kan fungera med samma effektivitet tills det återställer sina resurser.

De inledande aktiviteterna är i huvudsak en uppvärmning. Din uppgift vid detta tidsintervall är att påskynda återhämtningen av kroppen. Accelererar blodet, aktiverar du energiprocesserna, vilket gör det möjligt för kroppen att börja arbeta. Det är bättre att träna i en sluten T-shirt och efter att ha avslutat lektionen, sätt omedelbart på torra kläder. Om du känner dig försämrad under träningen, sluta träna och vänta ett par dagar. Eftersom kroppen ännu inte har återhämtat sig.

Vid varje träning, arbeta på alla kroppens muskler. Kom ihåg att vi sa att första gången du borde använda träningsprogrammet för nybörjare? För varje grupp av muskler är det tillräckligt att utföra en eller två grundläggande övningar. Totalt antal rörelser ska vara ungefär fem eller sex. Antalet uppsättningar kan vara lika med 3-4 med 10-15 upprepningar vardera. Eftersom det är nödvändigt att använda lätta vikter, kan du vila 60-120 sekunder mellan uppsättningar.

Som sagt har antalet inledande klasser helt och hållet beror på sjukdomens allvar. Om du saknar en vecka är det ofta en lätt träningspass. För akuta sjukdomsformer behöver du 3-4 ljusövningar.

När du känner att din kropp har återhämtat sig kan du fortsätta till huvudutbildningen. Under den första veckan använder du medelviktar och börjar sedan gradvis öka dem. Du kan också rekommendera att ta C-vitamin och äta mer grönsaker med frukt. Dessa produkter innehåller ett stort antal mikronäringsämnen som är nödvändiga för kroppen under återhämtning från en sjukdom.

För mer information om huruvida du kan träna och ta antibiotika, se här:

Acne, antibiotika och sportnäring! - sida 1 - Skador - IRONMAN forum

God kväll Kära forumanvändare. Jag gillar ditt forum, läser jag, jag lär mig något nytt för mig själv, men inte en aktiv deltagare, och nu är det dags att kontakta dig, kan någon som rådgör. Jag är 25 år gammal, vikt är 70 kg, jag är aktivt engagerade i fitness, jag använder sportnäring (protein, bcaa, vitaminkomplex, beta alanin, kreatin, pretraining, efter träning, vinnare), jag har aldrig använt AU. För ett halvt år sedan slutade han röka och dricka alkohol.

Problemet ligger i utslag i ansiktet och ryggåren sedan 20, sedan akne dök upp, det försvann, men de senaste månaderna var det en försämring och går inte bort. Så idag mötte jag och gick till en hudläkare. Innan det passerade han testen, gjorde endoskopi. (Analyser i applikationer, enligt endoskopi sa de gastrit, men helikobacter pylori-bakterien hittades inte. "Det orsakar ofta akne").

Faktiskt kom till mottagning av en hudläkare, berättade för henne allt, bad att klä sig. Jag klädde ut, tittade tillbaka och fråga: Användar du några mediciner eller proteincocktails? Jag svarar ja, jag använder protein, och då är det en sådan händelse, jag rekommenderar dig att ge upp användningen av drinkar eftersom de lägger till steroider. Jag är bara i chock, säger jag STEROIDS. Det är bara ett protein, läkaren är förvirrad och säger, jag säger inte att det finns steroider, men jag förnekar inte det här. Jag tog djupt andetag och bad om att fortsätta ta. Min fråga är om det är möjligt med gastrit, hon sa att du inte har någon akne från magen och hormonellt, jag trodde att hormonell akne hos ungdomar och efter att ha tagit AU, sa att det kunde vara 35 och 50 år.

1) Jag föreskrev en salva, jag kommer inte ihåg namnet, jag gav det på apoteket, imorgon kommer det att vara klart, det drar ut purulenta finnar, jag tycker att det är något som ichthyol eller Vishnevsky salva.
2) Doxylan antibiotika 100 mg, 1 tablett var 12: e timme under 20 dagar (jag köpte probiotika i 20 dagar så att mina tarmar inte skulle bli fullständigt chockade av 20 dagar antibiotika).
3) Gel, tonic och grädde för hudvård.

Nu mina frågor.

1) Vad sägs om fysisk träning när man tar antibiotika? Belastar de inte tungt hjärtat eller andra organ? Jag använder droger väldigt, mycket sällan, och behandlar inte dem tillräckligt, om de verkligen behöver dem.
2) Kompatibilitet mellan antibiotika och sportnäring. Gainer bestämde sig för att avlägsna från hans kost, kanske är akne förvärrad av snabb kolhydrater. Men hur är det med kreatin, bsaa och pretraining? Apoteket frågade flickan om koffein och antibiotika var skadliga, sa ingenting.

Whey Protein Isolate

Allmän information

Vassleprotein är ett protein som finns i vassle, det vill säga den vattna delen av mjölken kvarstår vid produktion av ostmassa.

Veteproteiner förbättrar atletisk prestanda, används som kosttillskott, som ersättning för mjölk hos personer med laktosintolerans, som ett alternativ eller tillägg till mjölkbaserad formel för utfodring av spädbarn, för att gå ner i vikt och öka glutation hos patienter med HIV-infektion.

Vassleprotein används också för allergier mot proteiner, astma, högt kolesterol, fetma och viktminskning, som ett medel för att förebygga allergier hos spädbarn, för avancerad cancer och koloncancer.

Veteprotein är ett värdefullt protein som ökar kostens näringsvärde. Veteprotein kan också påverka immunförsvaret.

Bluebonnets 100% naturliga väteproteinisolat är ett vassleprotein härrörande från New Zealand-matade kor som aldrig injicerats med ett antibiotikum eller rekombinant bovint tillväxthormon, även känt som bovint somatotropin. Dessutom har vassleprotein det högsta biologiska värdet av alla proteiner som finns tillgängliga på marknaden. Detta innebär att detta protein har alla väsentliga aminosyror i en mängd som är tillräcklig för tillväxt och utveckling. Därför använder Bluebonns 100% Natural Whey Protein Isolate högkvalitativt filtrerat valleproteinisolat tillsammans med naturligt förekommande immunglobuliner som stöder immunsystemet. Veteprotein är en viktig naturlig källa till grenade aminosyror och glutaminsyra.

Bluebonnets 100% naturliga väteproteinisolat ger kroppen ett snabbtverkande protein: dess aminosyror är lätt och snabbt tillgängliga för omedelbar användning för olika kroppsbehov, vilket är särskilt viktigt för idrottare att fylla sina aminosyror i återhämtningsfasen efter hård träning.

I motsats till den vanliga övningen av värmebehandling av vassleprotein, som denaturerar (och därmed gör värdelöst) protein och immunglobuliner, använder Bluebonnet en speciell lågtemperaturmetod som lämnar dem intakta.

effektivitet

Veteprotein är förmodligen effektivt för:

  • Förbättrad sportprestanda. Vissa kliniska studier visar att vassleprotein under styrketräning ökar kroppsvikt, muskelstyrka och volym.
  • Viktökning hos människor smittade med hiv (aids)

Det finns preliminära resultatdata för:

  • Använd som ett alternativ till mjölk hos personer med laktosintolerans. Löpande forskning tyder på att spädbarn som fick vassleprotein under de första 6 månaderna av livet har en minskad risk att utveckla matallergier (atopisk dermatit), till exempel mjölkproteiner.
  • Cancer i senare skeden. Det finns några bevis på att vassleproteinintag kan minska tumörens storlek hos personer med avancerad cancer.
  • astma
  • Högt kolesterol
  • fetma
  • Andra stater

Ytterligare bevis behövs för att bedöma möjligheten att använda vassleprotein under dessa förhållanden.

Eventuella biverkningar

Mest sannolikt är vassleprotein säkert för vuxna med korrekt användning. Höga doser kan orsaka några biverkningar. Dessa inkluderar: ökad avföring, illamående, törst, bukdistension, tarmkramper, aptitlöshet, trötthet och huvudvärk.

Särskilda försiktighetsåtgärder:

Graviditet och amning: inte tillräckligt med data om användningen av vassleprotein under graviditet och amning. Det är bättre att vara säker och avstå från att konsumera.

Mjölkallergi: Om du är allergisk mot konsumt mjölk, avstå från att äta valleprotein.

Interaktioner med droger och andra ämnen

Stark interaktion (gemensam mottagning är kontraindicerad)

  • Levodopa och vassleprotein

Veteprotein kan minska absorptionen av levodopa, vilket minskar effektiviteten av detta läkemedel. Ta inte levodopa och vassleprotein samtidigt.

Medium styrka interaktion (vård bör tas vid delning)

  • Alendronat (FOSAMAX) interagerar med vassleprotein. Veteprotein kan minska absorptionen av alendronat (FOSAMAX). Samtidigt intag av vassleprotein och alendronat kan förvärra effektiviteten hos den senare. Ta vassleprotein inte tidigare än två timmar efter att ha tagit alendronat.
  • Antibiotika (fluorkinoloner) interagerar med vassleprotein. Veteprotein minskar absorptionen av vissa antibiotika. Gemensam mottagning kan orsaka försämring av antibiotikans effektivitet. För att undvika detta, ta vassleprotein inte mer än en timme efter att ha tagit antibiotika.

Veteproteininteragerande antibiotika innefattar: ciprofloxacin (Cipro), enoxacin (Penetrex), norfloxacin (Noroxin), sparfloxacin (Zagam), trovafloxacin (Trovan) och grepafloxacin (Raxar)

  • Tetracyklinantibiotika interagerar med vassleprotein. Veteprotein innehåller kalcium. Kalcium kan binda till tetracykliner i magen. Detta leder till en minskning av absorptionen av tetracykliner och en minskning av deras effektivitet. För att undvika detta, ta vassleprotein två timmar före eller fyra timmar efter att ha tagit tetracyklinantibiotika.

Tetracyklin-antibiotika innefattar Demeclocyclin (Declomycin), Mincyklin (Minocin) och Tetracyklin (Akromitsin).

dos

Följande doser har testats vetenskapligt:

insidan:

  • För att förbättra atletisk prestanda: 1,2-1,5 g / kg kroppsvikt, tillsammans med styrketräning i 6-10 veckor
  • För tyngdförlust relaterad till hiv / aids: 8,4-84 g vassleprotein per dag eller 2,4 g / kg kroppsvikt av en kalorimedel per dag, eller 42-84 g av en glutaminrik formel per dag.

Antibiotika och motion

Vanligtvis är alla antibakteriella läkemedel förskrivna av läkare under infektionssjukdomar som påverkar de mest mångsidiga människolivssystemen. Ofta är detta det enda sättet att övervinna och stoppa infektionens utveckling, särskilt när den andra källan är patogena bakterier. Om en läkare föreskriver en kurs av antibiotika till patienten, betyder det att kroppen inte klarar av sjukdomen i sig.

Naturligtvis leder kroppen alla sina resurser för att bekämpa infektioner och tar immunreserver från ens mindre uppgifter. I sådana fall upplever personen uppdelningen i styrka och fysisk aktivitet under sjukdomen, särskilt när sjukdomen är tillräckligt stor. Om detta händer måste du tillfälligt glömma träning och ge kroppen lite att återhämta sig för att snabbt övervinna sjukdomen. Efter en behandling med antibakteriella medel är det nödvändigt att ta hänsyn till kroppens återstående förmåga, särskilt det faktum att du behöver ha tillräcklig styrka för att behålla den nödvändiga nivån av dess vitala aktivitet och först efter det att engagera sig i intensiva träningspass i gymmet.

En av egenskaperna med att ta antibiotika är deras skadliga effekt på bakteriens mikroflora i människans tarm, som är ansvarig för matsmältningsförfarandena, syntesen av viktiga vitaminer för kroppen och immunsystemets tillstånd som helhet. I detta avseende kan en lång tid av antibiotika, som kan bestå i flera veckor, leda till en stark försämring i tarmkanalen, störa utbytet av vitaminer i kroppen och minska immuniteten.

Därefter kan man inte ens prata om intensiv träning, vilket innebär riklig näring med högkvalitativ assimilering av mat genom tarmarna, liksom en ökning av vitaminernas bakgrund - allt kan vara fruktlöst. I början är det bäst att inte delta i aktiv sport, men att engagera sig i användbara sportshobbyer: titta på träningsvideor från andra idrottare eller kroppsbyggare, ofta ta en promenad i frisk luft. Du kan också köpa CSKA fotboll, basket eller andra sportbiljetter för att inte bara få positiv energi utan också att få en positiv upplevelse när du tittar på den fysiska förberedelsen av sportstjärnor.

Höga träningspassar under träning under rehabilitering av kroppen utarmar den och kan förvärra situationen med immunsystemet, matsmältning, vilket leder till upprepad sjukdom eller andra sjukdomar som är förknippade med en minskning av immuniteten. Efter allvarliga sjukdomar är det inte nödvändigt att visa extra kroppsliga belastningar för att återställa tarmkanalens mikroflora. I vissa fall kan läkare ordinera ytterligare mediciner som kommer att påverka kroppen positivt, vilket innebär att tiden före träning kommer att öka oföränderligt.

Endast genom att följa alla instruktioner från de läkare som är berörda med att återhämta sig från en sjukdom, kan du sakta börja klasserna. För att göra detta är det lämpligt att systematiskt öka belastningen i gymmet för att utveckla förmågan hos skelettmusklerna och alla organ att uthärda långa och intensiva träningar med vikter och ständigt kontrollera kroppens svar på dem.

För att starta återgången till klasser behöver du från 45% av tidigare klasser, som var i normalt tillstånd och gradvis ökar dem, inte jagar de gamla resultaten. Att återgå till tidigare träningspassar tar ungefär sexton veckor att slutföra ett träningsprogram, vilket ofta används av nybörjare vid pumpning av muskler. Under denna tid utvecklar kroppen igen önskat läge, kommer att skapa en fullständig matsmältning av mat och stärka immunförsvaret. Detta kommer att hjälpa mekanismen i muskelminnet - den tidigare formuläret kommer tillbaka igen utan onödiga hälsorisker.

karosser

Att antibiotika kan vara skadligt för kroppen, kan du läsa en mängd olika publikationer.

Du kan också hitta artiklar om det faktum att antibiotika inte skadar kroppen. Var är sanningen? Faktum är att antibiotika orsakar stor skada på din kropp om du använder för mycket av dem. Om du strikt följer läkemedlet och läkemedlet är verkligen nödvändigt för dig, kan antibiotika till och med spara ditt liv. Att reflektera över den potentiella effekten av antibiotika på kroppen är att man måste formulera den rätta frågan, nämligen: är läkaren ordinerad för en stor dos antibiotika?

Portal Massmuscles.ru erbjuder sina läsare att förstå denna fråga, så att de inte fångas i framtiden och inte skadar din kropp. Statistiken från American Medical Association föreslår att allmänläkare ofta väljer de starkaste antibiotika vid förskrivning av behandling (detta händer i 60% av fallen). Är detta val motiverat, och vilken inverkan kommer det på din hälsa och din atletiska framgång i gymmet? Varför är det nödvändigt att vara rädd för stora doser av antibiotika?

Som namnet på detta läkemedel "antibiotika" - det är utformat för att döda "livet" inuti din kropp. Tyvärr handlar det inte bara om skadliga mikroorganismer, som ofta blir orsaken till dessa eller andra sjukdomar. Faktum är att antibiotika också dödar den användbara mikrofloran, vilket kan vara ganska svårt att återställa.
De fördelaktiga bakterierna i mag-tarmkanalen påverkas särskilt av antibiotika. Detta blir relevant om du vet att en stor andel av immunsystemets formationer finns i mag-tarmkanalen. Således, negativt påverka mag-tarmkanalen kan antibiotika inte bara störa matsmältningen utan också minska kroppens immunförsvar. Varför ordinerar läkare ofta för stora doser antibiotika? Faktum är att det ofta är mycket svårt att skilja en bakteriell infektion från en virusinfektion, och när som helst för att kunna spela det säkert kommer det att förskriva dig en stor dos antibiotika som önskar slå bakterien eller viruset med 100%.

Kanske kommer någon att säga att den störda mikrofloran inte är ett stort problem och att det nödvändiga antalet positiva bakterier fortfarande kan återställas med naturliga yoghurt och andra preparat för mikroflora. Det är dock värt att komma ihåg att den mest negativa effekten av en alltför stor mängd antibiotika är att din kropp utvecklar gradvis motstånd mot en viss typ av antibiotika. Virus och bakterier kan mutera, förvärva egenskaper som gör dem resistenta mot en eller annan typ av antibiotika. Således kommer du inte bara att botas, men försvagar också din egen kropp med piller. Detta kan hända om du tidigare har tilldelats för stora doser av ett läkemedel utan någon anledning.

Till följd av analfabeternas analfabeter kan även de enklaste sjukdomarna bli svåra att behandla på grund av att antibiotika inte kommer att ha den avsedda effekten på kroppen. Svaret på frågan om det är verkligen nödvändigt att behandla ett antibiotikum kan låta så här: stärka ditt immunsystem så att det kan bekämpa infektioner i sig och dricka antibiotika bara när din kropp inte klarar sig själv.

Utbildning och näring är det rätta sättet att förbättra hälsa och immunitet. Lägg till här även vattenbehandlingar (douches, härdning) och detta bidrar också till att stärka immuniteten. Svag förmåga hos kroppen att skydda kan leda till en minskning av träningsresultatet. Din kropp kommer helt enkelt inte att kunna förbättra atletisk prestanda av den enkla anledningen att det inte kommer att ha tillräckligt med reserver även för att upprätthålla en relativt stabil homeostas. Det är därför som det är nödvändigt att observera största försiktigheten, som avser att ta vissa mediciner, särskilt antibiotika.

5lb.ru

Forum webbutik sportnäring www.5lb.ru.

Är det möjligt att dricka Forex efter ett protein från förkylning?

Är det möjligt att dricka Forex efter ett protein från förkylning?

Nikolayka "10 sep 2010, 19:13

Re: Är det möjligt att dricka Forex efter förkylning från protein?

jim "10 sep 2010, 22:13

Re: Är det möjligt att dricka Forex efter förkylning från protein?

Sportsman "11 sep 2010, 20:10

Re: Är det möjligt att dricka Forex efter förkylning från protein?

Konstantin Yurevich »11 sep 2010, 23:42

1. Med kallt, dricks antibiotika är inte angivet - det kommer bara att skada kroppen.
2. Vid förkylning är alla fysiska övningar kontraindicerade.
3. Protein kan tas

Re: Är det möjligt att dricka Forex efter förkylning från protein?

rhino »12 sep 2010, 03:20

REDIGERANDE GEMENSKAPEN

GEMENSKAP FÖR FOLK MED RÄTTSAKT:

Rekommenderade Intressen:

  • cons
  • på menyn
  • min diet
  • effektiva dieter
  • viktminskning alternativ
  • bantningsexempel
  • slaggfri diet
  • terapeutiska dieter
  • fastande dieter
  • min favorit diet
  • svält
  • kost och motion
  • diet och laktation
  • monodiets
  • fitness för alla
  • fitness
  • gruppklasser
  • hälsa
  • träningspass för kvinnor
  • squat teknik
  • gymnastik
  • sport och ålder
  • master klasser
  • viktminskning
  • bikini design
  • CrossFit
  • crossfit övningar
  • funktionell träning
  • sportnäring
  • en siffra
  • utbildning
  • extrema sporter
  • protein dieter
  • motivation
  • resultatet
  • styrketräning
  • testosteron
  • träningspass
  • akrobatik
  • kroppsbyggare
  • mat
  • idrott
  • powerlifting
  • hantlar
  • intervallträning
  • spår friidrott
  • medbol
  • gym
  • utbildning
  • marklyft
  • aerob träning
  • träningsmaskiner
  • lårövningar
  • flexibilitet
  • fitness och sömn
  • kosttillskott för att förbättra resultaten
  • saknar bikini
  • video
  • diet för 4 dagar
  • brådskande att gå ner i vikt
  • uttrycklig diet
  • glutamin
  • kreatin
  • mineraler
  • multivitaminer
  • karosser
  • kvinnlig bodybuilding
  • konkurrens
  • aerobics
  • Kör
  • pedestrianism
  • andedräkt
  • resultaten
  • scamper
  • löparskor
  • nordisk promenad
  • hoppa
  • hoppning
  • löparbana
  • träningscykel
  • kardiozon
  • kardiovaskulära maskiner
  • steppers
  • kardio träning
  • kardiostriptiz
  • cykeln
  • aktiv vila
  • intrycket
  • jeep safari
  • händelsekalender
  • utbildning
  • yoga
  • yoga för barn

Valda intressen:

  • uthållighet
  • hjärtat
  • skada
  • träningssmärta
  • smärta efter klassen
  • stukningar
  • stör
  • spasmer
  • konvulsioner
  • sjukdom
  • åderbråck
  • infektion
  • protivopakazaniya
  • rehabilitering
  • medicinsk rådgivning
  • behandling
  • akut kost
  • en sjukdom
  • hjärnhjärnskakning
  • bodybuilding skador
  • infektion

Ladda upp och skörda en bild

Det blir lättare att känna igen dig om du laddar upp ditt riktiga foto. Du kan ladda upp en bild i JPG-, GIF- eller PNG-format.

Om du har problem med att ladda, försök att välja en mindre bild.

Skador och sjukdomar

Idrottsmedicinens uppgift är att studera effekterna av fysisk aktivitet på människors hälsa, träningens intensitet, försiktighetsåtgärder och behandling av negativa effekter. Typ av skador i sport: • Mindre ytliga skador • Hematom och blåmärken • Sprain • Frakturer Komplexiteten hos en skada i sport ökar med motion. Därför professionella...

vägg

  • inlägg
  • Antibiotikum och träning

FPA President (Association of Fitness Professionals, kandidat till pedagogiska vetenskaper,...

Supporter av en hälsosam livsstil) Jag älskar olika typer av sport, jag gillar också boxning och många fler)

Supporter av en hälsosam livsstil) Jag älskar verkligen olika spelsporter, t...

Incorrigible optimist :) Jag tror att i livet kan du uppnå någonting - den största önskan!

Incorrigible optimist :) Jag tror att i livet kan du uppnå någonting - kapitel...

FitPROs utbildningscenter är specialiserat på utbildnings- och utvecklingsspecialister...

Inträdesavgift

Bekräfta inmatningen i en sluten gemenskap

Anslutningsförfrågan inlämnad

Tack för ditt intresse!

Skicka varning

  • stukningar
  • stör
  • spasmer
  • konvulsioner
  • sjukdom
  • åderbråck
  • infektion
  • protivopakazaniya
  • rehabilitering
  • medicinsk rådgivning
  • behandling
  • hjärnhjärnskakning
  • akut kost
  • skada
  • en sjukdom
  • bodybuilding skador
  • träningssmärta
  • smärta efter klassen
  • hjärtat
  • uthållighet
  • infektion
Visa alla →

Antibiotikum och träning

Antibakteriella läkemedel ordineras vanligtvis för infektionssjukdomar som påverkar olika kroppssystem. I de flesta fall är sådan behandling praktiskt taget det enda sättet att övervinna infektionen, vars källa är patogena bakterier. Därför, om en läkare föreskriver en kurs av antibiotika till dig, betyder det att kroppen inte längre kan klara av olyckan.

I sådana situationer leder vår kropp alla immunförsvar för att bekämpa infektionen som uppstått, och tar dessa krafter bort från uppgifter som den anser vara sekundära. Därför blir vi sjukt, vi känner en stark minskning av styrkan. Självklart, om något sådant hänt med dig, måste du tillfälligt glömma träning, vilket ger din kropp lite tid att återhämta sig.
En av de obehagliga följderna av att antibiotika tar kurs är ett brott mot den bakteriella mikrofloraen i naturliga tarmarna, som i stor utsträckning är ansvarig för matsmältningssystemet, immunsystemet och syntesen av ett antal vitala vitaminer, till exempel vitamin B12.

Förmodligen behöver man inte säga att intensiv träning, som kräver riklig näring och högkvalitativ assimilering av mag-tarmkanalen i kombination med ökad vitaminbakgrund, helt enkelt inte kan vara effektiv. Den höga träningsbelastningen under rehabiliteringstiden uttömmer slutligen den försvagade kroppen, ytterligare förvärrar den beklagliga situationen med immunsystemet och matsmältning, som med hög grad av sannolikhet kan orsaka återkommande sjukdom eller sjukdom, orsakad av minskad kroppsimmunfunktion och överdriven motion.

Processen att återställa den naturliga mikrofloran och immunstyrkan tar tid. Efter att ha slutfört alla recept av läkare angående rehabilitering efter antibiotikans gång kan du gradvis börja träna. Den viktigaste rekommendationen här är en systematisk ökning av belastningar, så som om vi först kom till gymmet. Kroppen var tvungen att klara av seriösa test som han tillbringade mycket styrka. Därför bör utvecklingen av förmågan att uthärda långvariga och intensiva träningspass med bördor vara progressiv, man ska gå framåt smidigt och samtidigt observera kroppens svar.

Det rekommenderas att du börjar träna med hjälp av vikter som utgör 35-45% av de som du tidigare använde när du var i utmärkt fysisk form. Vikten måste ökas i små steg. Utgång på vikt som motsvarar 90-95% av det förflutna, planera för en period på cirka 12-16 veckor. Under den här perioden, gå igenom ett träningsprogram, som liknar det du använde, för första gången påbörja kroppsbyggnad. Ge din kropp möjlighet att organiskt arbeta i rätt träningsplan, förbättra förmågan att fullständigt smälta mat och stärka immunförsvaret i alla avseenden med måttlig träning. I dessa prestationer hjälper dig en enorm mekanism av muskelminnet. Således kan du snabbt återfå sin tidigare form utan att tillgripa onödiga risker.