Buk svullnad efter att ha ätit

I många år kämpar vi framgångsrikt med gastrit och sår?

"Du kommer bli förvånad över hur lätt det är att bota gastrit och sår bara genom att ta det varje dag.

Många människor är systematiskt konfronterade med att deras mage brister efter att ha ätit. Om en person inte har några allvarliga problem med mag-tarmkanalen, kan detta tillstånd förklaras genom att äta eller äta för fet mat. Men i det fall då människor har svullnad i magen efter att ha ätit och det är mycket smärtsamt kan detta indikera utvecklingen av farliga sjukdomar. För att förhindra obehagliga följder måste de omedelbart kontakta vårdcentralen för råd.

Vad är några orsaker till svullnad i magen efter att ha ätit

Om buken förstoras mycket efter att ha ätit, ska följande interna och externa faktorer betraktas som orsaker:

  1. Sjukdomar i matsmältningssystemet.
  2. Användningen av skadlig eller provocerande mat från mat.
  3. Förekomsten av skadliga matvanor.
  4. Systematisk övermålning.

Om en person har ökat gasbildning, och samtidigt är processen att ta bort dem från tarmen störd, kommer det att resultera i flatulens.

Parallellt kan följande symtom utvecklas:

  • rapningar;
  • kolik;
  • smärta sensioner;
  • magen är starkt uppblåst.

Om en persons mage ständigt svullnar, då kommer detta tillstånd att orsaka mycket fysiskt besvär. Råtta och jäsningsprocesser som förekommer i de nedre delarna i matsmältningssystemet börjar börja prova bildandet av giftiga ämnen. Som ett resultat kommer en persons immunitet att minska, hans humör kommer att försämras, hudintegritet kommer att förvärva en jordisk nyans och en obehaglig lukt från munhålan kommer att uppträda.

Varför, när du sjunger, sväljer magen upp

Som regel svullnar magen svåra efter att ha ätit i fallet när disken består av sådana produkter:

  • baljväxter;
  • mjölk;
  • nötter;
  • mejeriprodukter;
  • rädisa;
  • plommon;
  • ananas;
  • vitkål;
  • söt bakning;
  • svarta bröd;
  • potatis;
  • kolsyrade drycker;
  • produkter som innehåller mycket fett.

Avbrott i matsmältningsprocessen kan leda till en skarp förändring av den vanliga kosten, som introducerar en ny produkt.

Till exempel:

    1. Med uppblåsthet stöter ofta på människor som väljer att bli vegetarianer. Den snabba övergången från proteinmat till mat, innehållande fiber i stora mängder, leder till en naturlig reaktion av kroppen. Början av vegetarianer bryter ofta tarmprocesser, det är svårt magebehov, gasbildning ökar. Nutritionists rekommenderar att människor som bestämmer sig för att överge animaliskt protein, gradvis öka mängden fiber i kosten. I det här fallet kommer deras matsmältningssystem att kunna anpassa sig smidigt till förändringarna.
    2. Samma problem står inför människor som väsentligt har ökat mängden kosttillskott eller kli i kosten, som innehåller växtfibrer. De dietister rekommenderar att man reducerar den dagliga dosen och försvinner därmed obehagliga symptom.
    3. Många har medfödd eller förvärvad laktosintolerans. Det är därför deras kropp reagerar genom uppblåsthet när man använder mejeriprodukter.
    4. En fest kan också provocera ett patologiskt tillstånd, under vilket människor i obegränsade mängder förbrukar produkter som är oförenliga med varandra. Den parallella godkännandet av alkoholhaltiga drycker leder till framväxten av sådana obehagliga symptom som kolik, halsbränna och böjning. Om en fest planeras ska folk veta vilka produkter som inte ska kombineras med varandra. Detta beror på det faktum att de flesta av dem har otillräcklig produktion av matsmältningsenzymer, därför är deras mag-tarmkanalen extremt svårt att klara av inkommande mat i rätt tid.

Skadliga matvanor

De flesta människor gillar att hålla upp sin konversation medan de äter, vilket får dem att svälja stora mängder luft i sina tarmar. Om en person inte har allvarliga brott mot mag-tarmkanalen, absorberas de fångade luftmassorna ganska snabbt av tarmväggarna, varefter de brista ut.

Samma problem uppstår hos människor systematiskt tuggummi. För att förhindra stark svullnad i buken bör de begränsa tuggtiden till tio minuter. Luftintag sker också under rökning, så att personer som har denna skadliga missbruk bör överväga konsekvenserna.

Det finns vanor som kan leda till uppblåsthet:

  1. Om en person lider av halsbränna, och ofta släcker den med natron, kan den öka gasbildningen vid sådana tillfällen, varför uppblåsthet utvecklas. Denna effekt beror på det faktum att penetrering i magsoda reagerar med syror. Resultatet av denna kemiska process är utsläpp av stora mängder koldioxid.
  2. Människor som konsumerar mat (godis, konfekt, etc.) där det finns sockersubstitut, har problem med matsmältningen. För att undvika denna bieffekt bör du noga studera kompositionen för de inköpta produkterna, vilka tillverkare måste ange på förpackningen.
  3. Missbruk av kolsyrade drycker kan också orsaka gasförorening.

Patologier åtföljda av svullnad

Modern medicin identifierar följande patologier som åtföljs av buk distans, till exempel:

  • kolecystit;
  • tarmfickor;
  • pankreatit;
  • gastrit;
  • intestinal atoni;
  • kolit;
  • neoplasmer med malign eller godartad natur etc.

Med utvecklingen av dessa sjukdomar är patienter störda matsmältningsförfaranden. Som ett resultat börjar produktionen av enzymer att minska snabbt och patogena intestinala mikroflora multiplikationer.

Matallergier åtföljs av olika symptom, som inkluderar svullnad. När allergener som choklad, skaldjur, jordgubbar, citrus äts, har patienter magkramper och utvecklar IBS.

Svullnad åtföljer en sådan patologi som tarmdysbakterier, vilket leder till stress, missbruk av alkoholhaltiga drycker, långvarig medicinering. Med utvecklingen av en sådan sjukdom i tarmen ersätts den fördelaktiga mikrofloran med patogena bakterier.

Bloating hos gravida kvinnor

Under andra trimestern möter framtida mammor ofta problem i matsmältningskanalen. De ständigt plågas av halsbränna, förstoppning, flatulens. Anledningen till detta tillstånd är fysiologi. På grund av den konstanta ökningen av livmoderns storlek utövas trycket på tarmarna. Även under denna period kan kroniska patologier i mag-tarmkanalen förvärra, till exempel kolecystit, gastrit, där det föreligger ett obehagligt symptom.

Det är också värt att notera en annan orsak till ökad gasbildning under graviditeten - en ökning av progesteronnivåerna. Hanteringen av detta hormon syftar till att minska tonen i muskelvävnad som finns i reproduktionssystemets organ. Aktiv syntes av progesteron leder till bildandet av stagnation, flatulens.

Framtida mammor kommer att kunna förhindra uppkomsten av ett patologiskt tillstånd i fallet när de under alla trimestern följer en speciell diet som utesluter produkter som ökar gasbildning. Dessutom borde de äta ofta, men i mycket små portioner, för att inte överbelasta matsmältningsorganet.

Behandlingsmetoder

Innan du tar något läkemedel för att avlägsna gaser från tarmen, bör du kontakta läkare för rådgivning. Specialister kommer att göra ett komplex av diagnostiska åtgärder, på grund av vilka orsaken till flatulens kommer att identifieras. Därefter kan följande läkemedel förskrivas till patienter:

  1. Tabletter innehållande enzymer i deras komposition, till exempel, Festal, Pancreatin, Mezim. De hjälper till att hantera problemet som orsakas av att äta.
  2. Probiotika. De är ordinerad för dysbakteri, när behovet uppstår för att återställa en fördelaktig intestinal mikroflora.
  3. Förstoppning föreskrivna laxermedel. Om allergier orsakar flatulens, föreskrivs antihistaminer.
  4. För att eliminera spasmer visas "Espumizana" tekniken.
  5. Enterosorbenter kan administreras, vilka binder och utsöndrar bakterier och giftiga ämnen från kroppen. Problemet löses till exempel av Polysorb, Enteosgel, Smekta.

I fallet då flatulens är kaustisk bör man inte dricka korv. Långa promenader i frisk luft efter måltider hjälper till att avlägsna gaser från tarmen på ett naturligt sätt. Också experter rekommenderar denna kategori av patienter att engagera sig i självmassage, som involverar cirkulära rörelser i buken, som körs strikt medurs. Sådana manipuleringar bör utföras inom 20 minuter. Du kan böja, dra upp benen, böjda på knäna till båren och andra övningar.

Folk recept

För att eliminera ökad gasbildning kan personer i vilka de inte orsakas av allvarliga sjukdomar i mag-tarmkanalen tillämpa "farfarens metoder" hemma. Det finns ett stort antal populära recept, vars säkerhet och effektivitet har testats i århundraden:

  1. Infusion gjord av kamomill. Torkade och krossade råvaror (1 msk. L.) Hälls i djupa rätter och kokt vatten hälls (200 ml). Innehållet i behållaren blandas och infunderas i fyra timmar. Filtrerad vätska ska druckas två msk. l. under dagen.
  2. Avkok gjord av dillfrön. Ett sådant läkemedel används för att eliminera gaser hos vuxna och hos spädbarn, särskilt hos nyfödda. Kokande vatten hälles i ett glas, frö tillsätts (2 msk. L). Tankens innehåll måste infunderas i minst 60 minuter.
  3. Infusion gjord av karvägenfrön. Den bör beredas enligt principen om dillvatten.

Parallellt med "farmor" -metoderna bör folk följa en diet. Från den dagliga kosten bör man utesluta alla skadliga produkter som är dåligt smälta och prova gasbildning. Men sådana metoder för att eliminera obehag är lämpliga för personer som inte har allvarliga hälsoproblem. Om orsaken till uppblåsthet är patogen i mag-tarmkanalen, bör eliminering av associerade symtom hanteras av specialister. De kommer att ordinera ett läkemedelskurs för terapi, fysioterapi, etc. till patienter.

Hälsa och hälsosam livsstil

Webbplatsen är avsedd för hälsa och hälsosam livsstil utan droger

Efter att ha ätit uppstår magen

Varför efter att ha ätit en mage sväller: orsakerna och behandlingen hemma

Flatulens är en överdriven ackumulering av gas i tarmen, vilket åtföljs av uppblåsthet och smärta i överkroppen, liksom obehaglig gas med en obehaglig lukt. Särskilt ofta efter att ha ätit svullnar magan. Om dessa manifestationer är systematiska är det nödvändigt att söka hjälp från en kvalificerad specialist för diagnosen.

Den vanligaste irriterande faktorn är sådana rätter som: kål, bönor, lök, mat, kall soda.

Orsaken till de irriterande manifestationerna är gaser i matsmältningssystemet. Var och en av oss sväljer en liten mängd luft med mat eller dryck. Men när vi äter snabbt, girligt, kan vi svälja det dubbelt så mycket, särskilt i spänningar och ångest.

Belching luft beror i synnerhet på vår attityd. Stående eller sittande upprätt, vi främjar oss själva, eftersom luften ligger över tarminnehållet i magen. Ligga ner efter en stor måltid (eller, värre, en sen middag), sprider luften under vad vi åt och stänger i en fälla. Då är det enda sättet (utom för absorption genom blodet) att flytta in i tolvfingertarmen och bortom.

Gaser produceras också i tarmarna - oftast bakterierna som bor där. Om vår bakteriella flora är korrekt är risken för uthållig uppblåsning mindre, men när den är störd, slutar hela systemet fungera normalt. Med långvarig smärta, rekommenderar läkare användningen av probiotiska bakterier som återställer balans i tarmarna.

Förutom den korrekta bakteriefloran spelar intestinal motilitet en viktig roll vid bildning och retention av gaser. Om du har en "lat" tarm, desto svårare är det att bli av med problemet. Vissa människor absorberar inte helt kolhydraterna i mat. Detta leder också till bildandet av gaser.

Det är allmänt trott att en för stor mängd gas orsakar buksmärta och uppblåsthet. Studier har dock visat att produktionen av gaser inte är helt klart förknippad med problem. Känslan av obehag är ofta en enskild fråga. Vissa, trots den stora mängden gas i tarmarna, känner inte någonting, andra känner smärta även med små mängder. Det finns således en möjlighet att ett antal symtom felaktigt tillskriver närvaron av för mycket gas i tarmarna.

För personer som lider av uppblåsthet kan irritabel tarmsyndrom vara en stor sjukdom. En av patienterna beskrev detta som en kontinuerlig "känsla av egna tarmar". Irritabelt tarmsyndrom förekommer i ca. 10-20 procent. vuxna; två tredjedelar av detta nummer är kvinnor. Sjukdomen börjar vanligtvis vid 30-40 års ålder. Trots det faktum att patienter har mycket obehagliga symptom, går de inte till en läkare - endast 10 procent av patienterna söker hjälp.

Abdominal distension kan följa med följande tecken på sjukdomen:

  • inflammation i mage och tarmar med diarré och kräkningar;
  • inflammation i bukspottkörteln;
  • leversvikt;
  • gallblåsfel;
  • laktosintolerans
  • tjocktarm tumörer.

Om uppblåsthet är det enda symptomet hos en patient i många år och inte följer deras förändring i avföring rytmen, orenheter i avföringen (slem och blod), har en god aptit, inte ner i vikt, har inga brister, då kan vi på förhand anta att sådan svullnad karaktär är funktionell, inte organisk.

Abdominal distension kan följa de flesta sjukdomar i mag-tarmkanalen - från mun till rektala sjukdomar, eventuella sjukdomar, inflammation i tarmarna, lever, bukspottkörteln, metaboliska sjukdomar.

Hur man behandlar uppblåsthet efter att ha ätit hemma

Med frekvent flatulens rekommenderas att öka fysisk aktivitet, undvika livsmedel som orsakar sjukdomar, använda mer vätskor i icke-kolsyrade drycker och vatten, massera magen noggrant, minska matkonsumtionen (vilket påverkar förekomsten av luftintag).

Från läkemedel rekommenderas preparat som innehåller dimetikon, simetikon, kiselföreningar med egenskaper som minskar ytspänning, örter och växtekstrakter.

Dessa läkemedel innefattar:

Bland örterna, speciellt rekommenderade infusioner av kummin, fänkålfrukt, basilikablad och pepparmynta. Dessa örter innehåller eteriska oljor som påverkar jäsning i gastro-näringsämnen och hjälper matsmältningen.

Det finns människor som hjälper till vid sjukdom av ett läkemedel som fungerar systemiskt på mag-tarmkanalen. Läkemedlet är till exempel icke-shpa. Om uppblåsthet är så allvarlig att det orsakar smärta, men shpa kan minska kramper.

Förutom ovanstående rekommendationer bör du prova yoghurt med bakterier som förbättrar tarmmotiliteten. Det är nödvändigt att öka mängden örter i kosten, som fungerar systemiskt och bidrar till avlägsnande av gaser från mag-tarmkanalen.

För dessa ändamål kan du använda:

Kamomilextrakt kommer att hjälpa till.

En av de viktigaste indikationerna är en ökning av fysisk aktivitet, särskilt efter att ha ätit. Efter dagens rikaste mat är det värt att gå en promenad. Liksom vid de flesta sjukdomar i mag-tarmkanalen bör du undvika stress, nervositet och brådska, vilket påverkar dess arbete negativt.

När du efter att ha ätit en mage sväller mycket ofta, bör du tänka på att ändra kosten eller strikt undvika de produkter som orsakar dessa sjukdomar, vilka listades ovan. Mycket viktigt är den långsamma konsumtionen av mat och fysisk aktivitet efter att ha ätit.

Vid konstant flatulens, liksom när de uppstår med diarré eller förstoppning, bör du rådfråga en läkare, eftersom det kan indikera en smärtsam störning i bukspottkörteln eller leveren.

Hållbar abdominal distans uppträder också vid brist på enzymet - laktas i mag-tarmkanalen, såväl som vid tarmobstruktion och överdriven tillväxt av bakteriefloran i tjocktarmen.

I vår värld är det svårt att hitta en person som inte gillar att äta gott. Att äta dina favoritmat och produkter ger en person en av de roligaste nöjen. Men ofta är välsmakande mat inte det mest användbara, och därför, efter att ha tagit sådan mat, upplever människor ofta en känsla av övermålning, och en obehaglig känsla och tyngd åtföljs av uppblåsthet efter att ha ätit.

Forskare har genomfört forskning och identifierade produkter som oftast orsakar liknande symtom. Dessa inkluderar:

  • mejeriprodukter (mjölk, glass med tillsatser);
  • dåligt smältbara livsmedel (majsbönor, sojabönor);
  • hårda nötter (jordnötter, valnötter, cederträ, cashewnötter, pistaschmandlar);
  • några frukter och grönsaker (ananas, kål, rädisor).

Förutom att äta dessa livsmedel kan uppblåsthet efter att ha ätit bero på befintliga sjukdomar i mag-tarmkanalen (tarmkolit, erosiv bulbit, intestinal infektion, gallblåsadeformitet). Alla vet sanningen att nästan alla organ i bukhålan är ansvariga för matsmältningsprocessen. Det första organet där maten går är magen. Gastrit och sår kan orsaka obehag vid måltidets inledande skede.

Otillräcklig utsöndring av bukspottskörtelnzymer (pankreatit, enterit) bidrar till störningen av matsmältningen och ökar belastningen på andra organ. Kroniska sjukdomar i olika delar av tarmarna (polyper, irritabelt tarmsyndrom, dysbakteri, tarmobstruktion) leder till bildandet av en ökad mängd gaser och stagnation av de behandlade massorna. Om ett liknande problem uppstår rekommenderar vi att du först och främst vänder dig till en specialist för att få reda på din orsak till bukavstånd och bara fokusera på hur du behandlar sjukdomen.

Hur man eliminerar uppblåsthet och rubbning i magen efter att ha ätit

Om uppblåsa efter att ha ätit blir ett permanent problem för dig, försök med följande enkla riktlinjer.

Processen med att äta bör vara rimlig. Ät inte för varm och för kall mat. Ät inte för mycket och snabbt, kom ihåg: en känsla av fullhet kommer 15 minuter efter att ha ätit! Minimera konsumtionen av livsmedel som orsakar jäsning i magen (bakning, öl, livsmedelstillsatser som innehåller jäst). Tugga tyggegummi bara efter att ha ätit och inte mer än 10 minuter för att undvika en stor mängd luft i magen. Begränsa kosten, som består av salt och kryddig mat, det är i allmänhet bättre att glömma kolsyrade drycker.

Efter att ha ätit, speciellt när man äter för mycket, eller när man äter, äter man i frisk luft. Om detta inte är möjligt, gör lätt gymnastik: uppmätt med smidig andningsrörelse (långsam böjning till sidan, lyfta böjda ben, ligga på golvet etc.), vilket kommer att påskynda tarmarna, normalisera matsmältningen och avlägsna egna gaser.

För att eliminera uppblåsthet efter en måltid, drick en kopp nybryggt te med örter (kamomill, mint). Detta kommer att ge en extra ton i magen och tarmarna och förhindra uppblåsthet. Det är nödvändigt att begränsa användningen av kaffe, mjölk och mängden fibrer att öka. Vegetabilisk fiber (vissa spannmål, grönsaker och spannmål) förhindrar intestinala spasmer som åtföljer gasning.

Slutligen, om enkla metoder inte hjälper, kan du ta droger som direkt minskar mängden gaser, minskar kramper och lindrar mage tyngd. Om uppblåst efter en måltid inte går bort även efter att alla rekommendationer har slutförts, är det nödvändigt att konsultera en specialist för att identifiera orsakerna, upprätta diagnosen och förorda effektiv behandling.

Tarmens normala funktion säkerställer hela organismens fulla funktion. Om du efter att ha ätit dig inte störs av yttre känslor i magen, då stämningen förbättras, förbättras ansiktsförmågan, ingenting distraherar från arbete och dagen kommer att ge mer positiva känslor!

Bland de många frågorna som patienterna vänder sig till gastroenterologer och nutritionister är de vanligaste klagomålen på uppblåsthet och flatulens. Problemet är så ofta att det verkar som om läkare borde ha fått ett magiskt recept för länge sedan, som skulle hjälpa till att bli av med uppblåsthet snabbt. Men tyvärr finns inget sådant magiskt recept.

Och här är varför. Genom uppblåsthet förstår alla någonting annat. För vissa är detta överdriven belching. För andra ökade intestinal flatulens. För det tredje är det en uppblåst och förstorad mage. Denna typ av uppblåsthet är ofta åtföljd av förstoppning. Och det finns sådana patienter som kallar en mage genom buk distension, som är morgon efter uppvaknande, är helt platt, ser ut som en gravid kvinna på kvällen eller förblir konvex även efter att ha gått ner i vikt.

Komplicerande är att inte alla dessa villkor motsvarar den medicinska diagnosen "uppblåsthet" som orsakas av närvaron av gaser i mag-tarmkanalen.

Dessutom bör du veta att inte varje diagnos av uppblåsthet, som verkligen orsakas av ackumulering av gas, har en dietär natur; vissa patologiska tillstånd kan orsaka samma symtom.

Därför behövs ytterligare diagnostik för att hjälpa till att hitta faktorerna och förstå naturen hos den uppblåsta buken hos varje enskild patient.

Här är några av de möjliga orsakerna till uppblåsthet:

För denna typ av abdominal distention är det karakteristiskt att på morgonen efter frukost känns patienten fin och bara efter middagen sväller buken så att det är nödvändigt att knäppa knapparna på byxorna. Bloating varar resten av dagen. Och ofta kommer lättnad bara att vakna nästa morgon.

Patienterna känner sig bättre om de är på en låg carb-diet. I det här fallet måste du hitta den skyldige - dåligt smältbar kolhydrat. Vissa typer av sockerarter kan orsaka uppblåsthet - laktos eller fruktos, sockeralkoholer, dietfibrer eller så kallade resistenta stärkelser (till exempel de som är korn).

Om en patient klagar över sådana symptom som en "sten" mage eller buksmärta, som förvärras under dagen, men försvinner efter en tarmrörelse, så är det högst troligt att förstoppning kommer att skyllas.

Varför? Tarmgas faller i "fällan" på grund av det långsamt framhävande tarminnehållet och ackumuleras. Att öka mängden extra fiber som dietister rekommenderar för förstoppning kan öka uppblåsthet. Därför är huvudpunkten att långsamt öka fibervolymen, och välj olöslig fiberbran, frön samt skinnet av frukt och grönsaker, i stället för lösliga fibrer som inulin från bearbetade livsmedel med högt innehåll av fiberkorn. Olöslig fiber fungerar mer effektivt för att påskynda peristaltis och mattransporter genom tarmen med begränsad gasbildning.

Om patienterna klagar över det efter att ha ätit, eller snarare efter att ha ätit vissa livsmedel, blåser deras mage upp som om de var i den sista månaden av graviditeten, säger doktorer celiacsjukdom eller intolerans mot vete eller gluten. Försök att klargöra exakt vilka produkter - bröd, pasta, mjöl och kanske öl är "trigger".

Ofta kan uppblåsthet i samband med celiac sjukdom ta lite tid att lindra symtomen - upp till en till två dagar efter att utlösaren har ätit. Abdominal distans associerad med celiac sjukdom kan åtföljas av fetid flatulens och diarré. Även om det inte är ett undantag och förstoppning. Ett enkelt blodprov visar läkaren om det finns behov av ytterligare test.

Känner du obehag på grund av uppblåsthet och främst i övre delen och särskilt efter att ha ätit? Känner du obehagligt överflöde eller illamående efter att ha tagit en vanlig del av maten?

Om du svarade ja på någon av dessa frågor kan ditt tillstånd vara associerat med sur reflux eller dyspepsi, även kallad matsmältningsbesvär eller matsmältningsbesvär.

Särskilt stark uppblåsthet av denna typ uppstår efter att ha ätit rå sallat på tom mage - det verkar som grov mat dumpad i magen med hög syraförmåga orsakar obehagliga virvelvindar och kokar i den.

När det gäller dyspepsi med låg surhetsgrad tolereras fettsyror bättre och ett glas seltzer gör underverk.

Faktum är att trots den gemensamma tron ​​att kolsyrade vätskor orsakar uppblåsthet, är detta bara motsatsen.

Kolsyrade drycker kan orsaka böjning, vilket kommer att bidra till att minska trycket från den ackumulerade gasen i magen. Bevisat att kolsyrat vatten är mer effektivt för att lindra obehagliga symptom än vanligt vatten.

Kanske hänvisar denna paragraf inte helt till temat gasbildning i tarmarna, men eftersom vissa ganska tunna personer, som har en tydligt utstående mage, ofta kallar det uppblåst, kommer vi att ta kontakt med detta ämne.

Så, tydligt utskjutande mage hos tunna personer som förnekar förstoppning, upplever inte obehag i buken, lider inte av flatulens, troligen på grund av fettavlagringar i detta område.

Det finns flera anledningar till varför detta kan hända.

Kronisk alkoholkonsumtion bidrar till nedfall av fett i buken - vanligtvis är det vanligare för män, men hos kvinnor finns det också, men i mindre utsträckning.

Detta beror på en ökning av det enzymatiska systemet, vilket tvingas att metabolisera ökat alkoholintag. Dessa enzymer är koncentrerade i bukområdet och omvandlar alkohol till fet lagring av alkohol, känd som triglycerider.

Och även om det ofta finns en öl på skulden för en volymetrisk mage, och det finns till och med ett officiellt namn för det - "ölmag", bidrar överdriven konsumtion av alkohol till samma fenomen.

I vissa fall kan anatomiska egenskaper vara en faktor i en konvex mage. Till exempel, bland kvinnor med en äpple kroppsform, fett deponeras i bukområdet. Det är helt oförståeligt varför naturen bestämde sig för det, och vilket problem det löser eller bidrar till - medan det här är ett mysterium för oss.

Men den bästa lösningen på detta problem är total viktminskning, där det bästa sättet är kost. Tro mig, rätt tillvägagångssätt hjälper till att förlora fett på magen, även "äpplen".

Om du tror att uppblåsthet beror på intoleransen hos någon mat, måste du hålla en dagbok med mat som ätas i en till två veckor, där du kommer spela in allt som ätit, känslor, symtom och toalettresor "under lång tid".

Håll reda på allt, oavsett hur obetydligt det verkar för dig. Var uppmärksam på vitaminer, alkohol, vattenintag, salladsdressingar och till och med andningsfräschare och munvatten.

Denna post kommer att hjälpa dig eller din läkare bestämma den exakta orsaken till flatulens.

Efter att ha ätit uppstår magen

I tarmens normala funktion lungas inte gaser i den, men avlägsnas godtyckligt eller ofrivilligt. Om processen för deras evakuering störs av någon anledning, ackumuleras de inuti, som bokstavligen blåser upp en persons mage som en ballong. Ofta uppstår detta problem strax efter måltiden. Nedan kommer vi att förstå varför efter att ha ätit en svullnad i magen, vilka faktorer provocerar denna process, vilka medföljande symptom antydar hälsoproblem och hur man minskar gasbildning som orsakar obehag.

Varför efter att ha ätit magen blåser upp

Vad är orsaken till magen svullnad efter att ha ätit?

Faktorer som påverkar överdriven gasbildning efter att ha ätit kan delas in i patologiska och beteendemässiga. Den första är associerad med förekomsten av sjukdomar, oftast i mag-tarmkanalen. Den andra - en konsekvens av en människors felvanor, hans sätt att äta, valet av meny. Tänk på två grupper av dessa faktorer i form av ett bord.

Tabell 1. Orsaker till abdominal distans

Beteendefaktorer

Ett antal andra kan hänföras till beteendemässiga skäl. Dessa inkluderar en dramatisk förändring av ätbeteendet. Till exempel gjorde en person ett beslut att byta till ett vegetariskt bord och gjorde det ganska brått. Som ett resultat kommer en stor mängd fiber från grönsaker och frukter in i kroppen som inte är beredd alls. Av den anledningen upplever nybörjare vegetarianer ofta ökad gasbildning, lider av flatulens. Detta gäller också kosttillskott, som inkluderar kostfiber, samma situation uppstår när en betydande mängd mjölksyraprodukter införs i kosten.

Skarpt ätbeteende leder till uppblåsthet

En överdriven mängd luft i tarmarna bildas hos personer som gillar att röka en cigarett, eller till och med mer än en, efter måltiden. Under rökningsprocessen sväljer en person luft, liksom när tuggummi dricker genom ett halm.

En annan beteendefaktor associerad med den patologiska. Om en person har halsbrännaattacker, "på gammaldags sätt" kan han ta av dem när man tar bakpulver. Emellertid skapar soda en reaktion med magsaft, en massa koldioxid, som återstår i tarmarna.

Är soda skadlig för halsbränna?

Den mellanliggande kategorin kan innefatta uppblåsthet hos gravida kvinnor. Det förekommer av två skäl:

  1. Den växande livmodern klämmer in i tarmarna, vilket ger mindre utrymme där än normalt.
  2. I blodet ökar hormonprogesteronet, vilket hämmar peristaltis och minskar muskeltonen.

Graviditet följs ofta av uppblåsthet

Patologifaktorer

Nästan oftare än med fel ätbeteende, blåser upp magen på grund av patologier. Alla organ i matsmältningskanalen är nära besläktade och påverkar varandra. Det minsta misslyckandet i arbetet hos någon av dem förvärrar oundvikligt processen med matsmältning, vilket resulterar i att ruttnings- och fermentationsprocesser äger rum i magen och tarmarna, en halvförtätad mat, frigöra toxiner och förgiftar kroppen stagnerar.

Det minsta misslyckandet i matsmältningsorganet påverkar matsmältningen

Som ett resultat av oupptäckta eller underbehandlade gastrointestinala sjukdomar, både immunitet och nervsystemet och kardiovaskulära system, lider en person dåligt, och bukdistensionen är bara en liten del av det problem som orsakas av patologiska faktorer. Beroende på varaktighet och stadium av sjukdomen kan den distanserade magen åtföljas av andra tecken:

  1. Hyppig halsbränna, brinnande i bröstet.
  2. Obehaglig, skarp lukt från munnen.
  3. Nedsatt avföring.
  4. Smärta i epigastrium.
  5. Illamående och jämn kräkningar uppträder ofta vid kräkning av emetik under ätandet.
  6. Ökad kroppstemperatur.
  7. Tröghet, irritabilitet, trötthet, även från de vanliga sakerna.
  8. Sömnstörningar och liknande.

Om dessa symptom återkommer eller är närvarande i ett komplex, bör problemet lösas tillsammans med en läkare. Ett besök på sjukhuset hjälper till att identifiera orsaken till ökad gasbildning och föreskriva adekvat behandling.

Hur man hanterar uppblåsthet?

Oavsett om du planerar att besöka en specialist eller är övertygad om att orsaken till den distämda buken är beteendemässiga faktorer, kan du följa några enkla regler förbättra ditt välbefinnande.

En person kan minska beteendefaktorerna för uppblåsthet

mat

Det första är att granska menyn och montera disken och produkterna korrekt i dem. Det är oönskade att inkludera en mängd olika livsmedel i en måltid - magen är osannolikt att njuta av en tvivelaktig matkvarter. Preferenser bör ges till lätt smältbara livsmedel: magert kött med en lätt sidokål (grönsaker, ris), soppor på kyckling, fisk eller grönsaksbuljong, en liten mängd mjölksyraprodukter: yoghurt, kefir, kockost.

Ge företräde för lätt smältbara produkter.

Dieten bör innehålla färska frukter och bär - de är bättre att ersätta torkade frukter och godis på grundval av kex som orsakar gaser. Djurolja bör ersättas med vegetabilisk olja - olivolja, druvfrö, solros. Du bör inte dricka medan du äter - det är bättre att tugga noggrant och noggrant mat så att det blandar med saliv. Matsmältningsprocessen börjar i munhålan, så du behöver inte skicka bitar av mat i magen, det borde vara en kashetsoobraznogo-stat.

Dieten bör innehålla frukt och bär.

Det är viktigt att observera matstraditioner. Avvisa mat på språng, ha förberett mat, du måste sitta vid bordet, släcka en bok eller prylar, helt nedsänkt i absorption. Det rekommenderas att äta en liten sked eller skära mat i små bitar för att göra det lättare att tugga. Felaktig åsikt att du inte behöver tugga på soppens komponenter - om det finns något i skedet annat än buljong, var noga med att tugga!

Hjälp magen

För att öka peristaltiken och tillåta att gaser lämnar sig naturligt, efter en måltid kan du ta en lugn promenad. Det finns inget behov av att belasta kroppen eller göra några övningar - bara en halvtimme är nog.

Självmassage har en bra effekt - efter att ha ätit i tjugo minuter måste du stroke din mage medurs, tryck försiktigt på den med din handflata. Inget obehag bör kännas samtidigt, men efter ett tag är det möjligt med toaletten. Det är bäst att göra denna massage i stående position eller sittande. Att gå ner efter en måltid är absolut inte värt det. Av den anledningen bör den sista måltiden inte inträffa före sänggåendet eller ett bad. Se till att minst två timmar passerar mellan måltider och hygieniska förfaranden innan du lägger dig.

För matsmältning är en persons känslomässiga tillstånd viktig, så det är värt att bli av med stress och få nerverna i ordning. Om en person känner att hans styrka är begränsad bör du gå på semester eller besöka en specialist som ska ordinera lugnande medel. Oberoende kan du köpa lugnande te eller ett örtte i ett apotek, vilket är bra att använda på kvällen.

Farmaceutiska preparat

Det finns flera läkemedelsgrupper som effektivt bekämpar både ökad gasproduktion och därmed sammanhängande problem - flatulens, halsbränna, magbesvär efter övermålning eller att äta den "felaktiga" produkten.

Den första gruppen innehåller enterosorbenter. De absorberar toxiner, råtta och jäsningsprodukter, effektivt avlägsna gaser. Dessa medel är emellertid inte lämpliga för långvarig användning, eftersom de tillsammans med skadliga ämnen "sparkar ut" som är användbara från magen, så att du kan använda dem som en snabb, engångshjälp.

Uppblåser ständigt magen efter att ha ätit.

En stor andel människor står inför ett sådant problem som uppblåsthet. Oftast förekommer detta symptom hos personer över trettio år eller hos gravida kvinnor. Ibland indikerar det förekomsten av någon sjukdom eller patologi hos inre organ.

Det vetenskapliga namnet på denna ganska obehagliga, men samtidigt ganska vanligt fenomen är flatulens. Detta fenomen består i att en tillräckligt stor mängd gaser, vätskor och fasta ämnen ackumuleras i tarmarna, vilket leder till svullnad. I princip är fenomenet ganska normalt, men om det leder till obehagliga eller till och med smärtsamma förnimmelser, kan vi prata om problem i kroppen.

I den här artikeln kommer vi att tala om uppblåsthet hos vuxna, överväga de främsta orsakerna till detta obehagliga symptom, liksom effektiva behandlingsmetoder hemma.

Orsaker till uppblåsthet hos vuxna

Abdominal distans, orsakerna till vilka vi nu försöker ta reda på, kan vara permanenta eller förekommande från tid till annan. Den ständiga ökningen av volymen talar som regel om sjukdomar i bukhålan, till exempel en ökning av organ, en tumör, vätskeansamling, fetma. Periodisk uppblåsthet orsakas av matsmältningsbesvär och kan också åtföljas av ackumulering av vätska eller gaser. Permanent abdominal distans skiljer sig från periodiska genom att den inte går igenom en lång tidsperiod.

Orsakerna till intestinal svullnad kan vara mycket olika: från överanvändning av kolsyrade drycker och fetma livsmedel till närvaron av en allvarlig sjukdom. Tänk på de vanligaste:

Förutom alla ovanstående sjukdomar kan sjukdomar som blockering av urinvägssystemet, divertikulit, appendicit, sår och gallsten sjukdom leda till uppblåsthet.

Orsaker till kontinuerlig abdominal distension

Om vi ​​anser orsakerna till konstant uppblåsthet hos patienter, så ligger de nästan alltid i deras sjukdomar. Så, detta symtom påverkar människor om de har sjukdomar:

  • levercirros;
  • peritonit;
  • pankreatit;
  • struma;
  • hepatom.

Om vi ​​betraktar provokationsfaktorerna för friska människor kan vi skilja:

  • felaktig matintag, sväljer stora portioner med dålig tuggning;
  • konsumtion av livsmedel med hög stärkelsehalt
  • beroende av godis och mjöl
  • sodavattenförbrukning.

Som det är fallet med de medföljande symptomen kan du bli av med ökad gasbildning genom att helt härda den underliggande sjukdomen eller genom att justera din diet.

symptom

När bukuppblåsthet uppträder, uppträder karakteristiska symptom hos en person:

  • känsla av sprängning och tyngd;
  • värkande smärta eller kolik i olika delar av buken.

Tarmkolik är vanligen efter utsläpp av gaser. Dessutom, om det finns en stor mängd gas i tarmarna, illamående, förstoppning eller diarré, kan en obehaglig smak i munnen, anoreksi, utslagning, en obehaglig lukt från munnen uppträda.

Kontakta din läkare om uppblåsthet åtföljs av sådana problem:

  1. Svår, långvarig eller återkommande smärta i buken.
  2. Illamående och kräkningar.
  3. Blod i avföringen.
  4. Viktminskning
  5. Temperaturökning.
  6. Bröstsmärta.

Det är värt att veta att med långvariga matsmältningssjukdomar som åtföljs av ökad gasbildning, uppträder tecken på förgiftning - allmän svaghet, sömnlöshet, illamående, irritabilitet, depression, huvudvärk, hjärtrytmstörningar, andfåddhet och så vidare.

diagnostik

Innan du bestämmer hur du behandlar uppblåsthet, är det värt att genomgå undersökning och bestämma orsakerna till dess förekomst. Först och främst bör uppmärksamhet ägnas åt kost och matintag. Detta kommer att bidra till att bestämma vilka livsmedel som kan leda till ökad gasbildning.

Då hänvisar den behandlande läkaren till:

Beroende på den erhållna diagnostiska data, liksom svårighetsgraden av symtom på flatulens, bestäms behandlingsregimen.

Abdominblodbehandling

Som med vilken sjukdom som helst är den främsta orsaken vid behandling av bukdistriktet eliminering av orsaken till ökad gasbildning:

  • effektkorrigering;
  • behandling av den underliggande sjukdomen
  • återställande av motorfunktionen (genom att tilldela prokinetik);
  • behandling av obalans i tarmmikroflora (probiotika, biologics, örtmedicin);
  • avlägsnande av ackumulerade gaser från tarmluckan.

Hemma bör du normalisera din kost. Uteslut från de dietprodukter som avger smältning i stor mängd gaser. Det här är kål, baljväxter, ris, helmjölk. Ät regelbundet fullkornsbröd, mejeriprodukter, färska grönsaker och frukt.

Börja med att göra dagliga övningar och ta det som regel att gå minst 3 km per dag. Om du inte har några allvarliga sjukdomar i interna organ, så kommer det här programmet att hjälpa dig att bli av med uppblåsthet.

Behandlingen av bukdistriktet som orsakas av tarmdysbakteri, gastrit, peptisk sår eller enterokolit, reduceras till behandling av själva sjukdomen och initierar meteorism. Med flatulens, vilket är en följd av kronisk pankreatit, d.v.s. brister i bröstcancerfasen behandlas med preparat som innehåller dessa enzymer.

tabletter

Modern farmakologi erbjuder sådana tabletter för behandling av abdominal distans hemma:

  1. Aktivt kol som släpptes i pillerform. För flatulens tas detta läkemedel inför mat, 1 till 3 st. Barn under 7 år ger 1 till 2 tabletter. De tvättas med vanligt kokt vatten;
  2. Espumizan och andra läkemedel baserade på simetikon. Ta Espumizan i form av kapslar eller emulsion, två eller tre gånger om dagen med måltider, ibland rekommenderas att ta denna medicin före sänggåendet. Espumisan kan också användas för att lindra episodisk gasuppbyggnad i tarmarna, som har uppstått på grund av ätstörningar, under postoperativ period eller med förstoppning.
  3. Sammansättningen av tabletter för intestinal uppblåsthet kallad "Vitt kol" är baserat på kostfiber. När de svuller absorberar de många toxiner och gaser. Ta dem före måltiden för 1 - 2 st.

Man bör komma ihåg att de ovan nämnda intestinala adsorbenterna är läkemedel med ytaktivitet som kan samla gaser, men de kommer inte att lösa huvudorsaken till flatulens. Därför kan dessa tabletter endast användas vid symptomatisk behandling, vid brist på diet: med överspädning, förgiftning, användning av mejeriprodukter med laktosbrist. Dessa situationer är inte kroniska, och flatulens är bara ett obehagligt symptom som lätt kan avlägsnas med ett piller för uppblåsthet.

Folkmekanismer

Tja hjälp att klara av uppblåsa sådana populära recept:

  1. Persilja avkok - 20 g av frukten av växten häll 1 msk varmt vatten, håll i ett par i ca 30 minuter, sval. Stam och konsumera 1 matsked 4-5 gånger om dagen;
  2. Dillvatten - 1 matsked torkade dillfrön häll 1 bord kokande vatten, lämna i 1-2 timmar, spänning och ta 1/4 kopp 2-3 gånger om dagen;
  3. Malurt avkok - 1 hl torrt gräs, häll 1 matsked kokande vatten, lämna i 30 minuter, spänna, kyla och ta 1 matsked 3 gånger om dagen före måltider.

Om svullnaden inte orsakas av undernäring, men är resultatet av en sjukdom, ska orsaken till flatulens behandlas genom att konsultera en läkare.

De flesta av oss har upplevt en sådan obehaglig känsla som abdominal distention. I de flesta fall sker detta efter en tung fest eller intag av inkompatibla produkter.

Om allt är i ordning med hälsa, är orsaken till svullnaden att de gaser som bildas under bearbetningen av mat tenderar att komma ut. Magen är svullen, personen känner obehag.

Om efter att ha ätit en mage sväller, är det nödvändigt att hitta orsakerna till detta fenomen.

Orsaker till uppblåsthet

Gasbildning i magen är möjlig av flera anledningar:

Bloating: med och utan det

  • Mycket snabbmatskonsumtion leder till att luften, som kommer in i magen, inte alltid avlägsnas genom böjning;
  • Overeating provocerar bildandet av gaser;
  • Intag av feta livsmedel ökar matsmältningsprocessen, vilket resulterar i en känsla av uppblåsthet.
  • Förstoppning och flatulens är en av orsakerna till uppblåsthet;
  • Rotavirusinfektion.

Personer som lider av förstoppning har sällan en avföring, en gång varannan dag eller mer. Därför är det en känsla att magen inte är helt tom, det känns tung, uppblåst. Orsaken till detta obehagliga fenomen kan vara ohälsosam kost, alkohol, överdriven nervös stress, liksom under graviditeten.

Barn kan uppleva flatulens, medan magen är spänd, är barnet oroad.

En anledning kan vara en förändring i kosten

När man till exempel följer en diet blir kroppen gradvis van vid nya produkter, därför är obehagliga symtom, inklusive uppblåsthet, möjliga.
I händelse av att efter att ha ätit en svullnad i magen, försök att fastställa orsakerna till att detta händer.

Var uppmärksam! Om orsaken är enkel övermålning eller felaktig näring, så kan du inte oroa dig. En av orsakerna till detta fenomen kan vara manifestationen av en sjukdom.

Sjukdomar åtföljd av gas i buken

Sådana sjukdomar innefattar följande störningar i kroppen.

Matallergier

Det kan uppstå genom att äta mat som citrusfrukter, jordgubbar, honung, kycklingägg, vissa typer av fisk och kött. Förutom utseendet på yttre tecken på huden kan det finnas en upprörd mage som uppenbaras vid bildandet av gaser.

Matallergier kan vara på ett antal livsmedel som ingår i den dagliga kosten.

Förstoppning, böjning och till och med kräkningar kan uppstå. Allt detta kan orsaka intestinal dysbios.

Infektion med skadliga mikroorganismer

Parasiter (lamblia, trichomonads och andra) kan intas med mat och vatten. Ett av symptomerna på giardias är abdominal distans;

Akut gastrit, andra gastrointestinala sjukdomar

Efter långvarig behandling med antibiotika kan dysbakterier uppstå som en följd av minskad skyddsfunktion i tarmväggen.

Denna sjukdom kännetecknas av uppblåsthet i buken, lös avföring, i vissa fall illamående, aptitlöshet. Under tiden för förvärring av gastrit, blir väggarna i magen inflammerad, det finns en känsla av överbeläggning efter att ha ätit, ett problem med avföring och magen är svullen.

Orsakerna kan gömma sig i en av sjukdomarna i mag-tarmkanalen, till exempel gastrisk dyspepsi eller "lata magsyndrom", när gastrisk motilitet försämras. Förutom uppblåsthet finns det en känsla av överbeläggning i buken, en metallisk smak och lukt uppträder i munnen.

Dålig smak i munnen - en anledning att hitta en möjlig orsak till problem med matsmältningen

Tarmdyspepsi kan bero på dysfunktion i bukspottkörteln, brist på utskiljning av gallan. Om två timmar efter att ha ätit, svullnar buken upp, kanske beror det på tarmsjukdom. Vissa livsmedel utlöser lägre buk distans.

hemorrojder

Denna sjukdom är också en av orsakerna till gasbildning. Detta sker vanligtvis med en stillasittande livsstil, förstoppning, graviditet, fysisk ansträngning. Abdominal distans uppträder med en utskjutande form av hemorrojder.

Celiac Disease

Det är uttryckt i det faktum att tarmarna inte smälter matar som innehåller gluten, så mat inte smälts till slutet, vilket också leder till uppblåsthet. Hos barn uppträder de första tecknen på sjukdomen efter början av introduktionen av kompletterande livsmedel.

Orsaken till celiaki är bristen på ett enzym som kan klyva gluten.

I detta fall försöker de "förstöra" tarmcellerna med hjälp av receptorer, skada på tarmepitelet, processen för matsmältning och absorption störs. Celiac sjukdom kan maskeras av olika typer av sjukdomar i matsmältningssystemet. Hennes symptom behandlas vanligtvis.

Laktasbrist

Om kroppen saknar detta enzym för nedbrytning av laktos - socker, som finns i mjölkprodukter, absorberas de inte i kroppen. Ett av symtomen på sjukdomen är abdominal distans, kolik.

Blötning i barnet är vanligt

I ett spädbarn börjar sådana processer framstå från de första dagarna av livet, eftersom huvuddieten är mjölk;

Psykologisk anledning

Abdominal distension kan vara möjlig vid överbelastning, när en person försöker göra något eller bevisa något, men misslyckas;

Rotovirusinfektion

Det provar förekomsten av obehagliga fenomen i buken. Det kallas också "tarminfluensa", som påverkar elementen i mag-tarmkanalen.

Viktigt att veta! Om magen ständigt sväller upp efter att ha ätit, var noga med att fastställa orsakerna till detta fenomen för att inte missa uppkomsten av en allvarlig sjukdom.

Metoder för behandling av gas

Det händer att efter att ha ätit är det uppblåst och det är inte associerat med en gastrointestinala sjukdom. För att lindra ett obehagligt symptom kan du ta aktivt kol per 1 tablett per 10 kg vikt 3 gånger om dagen.

Du kan använda droger som hjälper till att avlägsna gaser från kroppen. Dessa är tabletter som bidrar till att släcka gaser - Espumizan, kelatorer som tar bort skadliga ämnen - Smecta, aktivt kol, samt läkemedel som förbättrar tarmens motilitet - Motilium, Dufalac.

Vad man ska göra så att uppblåsthet aldrig stör dig.

  • Det borde se över vägen för livet - flytta mer.
  • Från menyn är det nödvändigt att utesluta baljväxter, kål, svartbröd, plommon, druvor och deras juice, kolsyrade drycker, livsmedel som orsakar jäsningsprocessen.

Produkter - provokatorer av flatulens

  • Gas i magen kan leda till att vissa livsmedel blandas. Om du till exempel har ätit ett äpple kan en annan mat ätas på 30-40 minuter, eftersom äpplet själv kan orsaka jäsning.
  • Det är nödvändigt att äta 5-6 gånger om dagen i små mängder, tuggummi främjar luftinsprutningen i kroppen, som ett resultat av utseendet av gas och uppblåsthet.

Först måste du äta lättare digererad mat.

  • Torka inte och äta stora mängder feta livsmedel, du kan inte rusa under en måltid.
  • För att eliminera obehagliga känslor i buken i samband med att äta, kan du göra några enkla övningar. Det kan vara knäböj, böjda med armarna uppåt, några rörelser av armar och ben.

För att eliminera den psykologiska orsaken till uppblåsthet, hjälper dessa inställningar:

  1. Alla omkring mig älskar och respekterar mig;
  2. Jag vet att jag gör allt rätt;
  3. Jag når lätt mina mål;
  4. Jag tycker om min framgång, jag vet vad jag vill ha.

I de fallen när orsakerna till att man efter att ha ätit magen ofta sväller, är associerad med viss sjukdom, bör man rådgöra med en läkare. Detektion av sjukdomen i ett tidigt skede kommer att bidra till en snabb återhämtning.

Folkmedel och metoder

När förstoppning inte rekommenderas att använda:

  • Tjock gröt
  • Chokladprodukter;
  • Starkt te;
  • kaffe;
  • Vitt bröd, pasta.

Svart te kan orsaka mag "bindande"

Det är användbart att äta mat som innehåller fiber - det här är färska grönsaker och frukter.

En bra effekt för förstoppning är att ha en salat av färskkål med ett äpple, som du kan äta så många du vill, 2-3 koppar rå pumpajuice om dagen, innan du lägger dig kan du dricka ett glas mjölk och lägga lite honung på den.

I aloejuice tillsätt honung i proportioner 3/1. Ta en tom mage och 1 tsk före sänggåendet. Detta recept ska inte användas för hemorrojder, graviditet, njure och leversjukdom.

Om orsakerna, när magen sväller efter att ha ätit, inte är en följd av sjukdomen, hjälper apelsiner med förstoppning. Men det här är bara om det inte finns några avvikelser i magtarmkanalen och det finns ingen allergi mot denna frukt.

Infusion av dill är användbar för olika sjukdomar i mag-tarmkanalen. Det förbättrar aptiten, eliminerar spasmer, jäsning, bildandet av gaser, har en laxerande effekt. Koka en liten mängd dillfrön med kokande vatten och vänta en timme. Drick hela dagen 30 minuter före måltiderna.

Dillfrön är kända för sina medicinska egenskaper.

Dill kan användas som kryddor för mat, det hjälper till att minska bildandet av gaser. Dillfrön har en effekt på att sänka trycket, så hypotensiv måste ta hänsyn till.

När uppblåsning av buken hjälper till med följande recept:

  1. Kamille och en blandning av valerianrot, mint och kalendula blommor i en andel av 2/1. Sked blandningen för att bryta 200 ml kokande vatten och håll på en varm plats. Ta under dagen, en halvtimme efter måltiden. Detta recept rekommenderas inte för personer med högt blodtryck och äldre, eftersom det ökar blodpropp.
  2. Infusion av coltsfoot hjälper till att skydda tarmmurarna, eliminerar processen med gasbildning. 2 msk. l. växter häll kokande vatten - 200 ml och insistera, 1 msk. l. avkok taget 30 minuter före måltiden. Torkad plantain kan användas istället för mor och styvmor löv. I buljongen lägg till en sked full av honung.
  3. Ett annat recept: ta 1 msk. torra körsbärsbär, häll 200 ml kokande vatten och håll på låg värme i 15 minuter. En halvtimme senare läggs propolisktinktur till avkoket - 30 droppar. Drick 100 ml före måltid.

I det fall då magen sväller upp efter att ha ätit och orsakerna är närvaro av någon form av sjukdom, använd sedan traditionella metoder för att avlägsna det obehagliga symptomet.

Ett sätt att bli av med Giardia

En lika stor pepparrot och vitlök hakad i köttkvarn, häll 200 g vodka. I 10 dagar, tåla, skaka regelbundet. Verktyget måste tas före måltid med ett glas vatten.

Med cholecystit

Det hjälper blandningen av morot och betorjuice, lägg till honung, brandy i en liten mängd. Medel att lagra i mörkret. Ta en halvtimme före måltiderna.

En uppsättning produkter för behandling av kolecystit populär metod

Med sjukdomen i duodenum, med magsår

Kåljuice kommer att hjälpa till. Ta med, börja med 1-2 matskedar. till mat och bringa till 100 ml.

Te från torkade löv av Hypericum har astringent och antiinflammatorisk effekt. Detta te kan druckas upp till 3 glas om dagen i flera veckor. Infusioner och avkok med Hypericum kan orsaka förvärring av gastrit, så du måste ta dem med försiktighet.

När ett obehagligt fenomen - när magen sväller efter att ha ätit, bör man först och främst ange orsakerna. Du kan inte självmedicinera. Det är nödvändigt att ta reda på varför detta händer. Kanske är detta början på en sjukdom. Därför kommer endast en specialist att hjälpa till att diagnostisera och ordinera läkemedelsbehandling.

Flatulens - som ett symptom på sjukdom. Ta reda på från videon, vad är dess fara:

Abdominal distension: orsaker, sätt att befria. Se expert videokonsultation:

Hur bli av med abdominal distention? Se video tips:

Abdominal uppblåsthet efter att ha ätit är ett ganska obehagligt tillstånd, där en stor mängd gas ackumuleras i tarmen på grund av matsmältningsstörningar. Ett liknande symptom träffades minst en gång i varje människas liv. Av detta följer att för honom finns det inga begränsningar för ålder och kön.

Den viktigaste etiologiska faktorn för utseende är dålig näring, men om svullnaden hela tiden bekymrar en person, måste du kontakta en gastroenterolog, eftersom ett sådant symptom kan indikera en patologi i matsmältningssystemet.

Abdominal distention har några specifika tecken, såsom ökad gas eller karaktäristisk rubbning. Om ett sådant symptom är en del av den kliniska bilden av en sjukdom, kommer den dock att åtföljas av andra symtom - halsbränna, klåda, illamående etc.

För att fastställa orsakerna till ett symptom måste patienterna genomgå en rad laboratorie- och instrumentdiagnostiska undersökningar, vars resultat kommer att ges behandling. Behandlingstaktiken är ofta konservativ, men om ineffektivt kan kirurgiskt ingripande förskrivas.

Abdominal uppblåsthet efter att ha ätit kan bero på både patologiska och fysiologiska faktorer som inte är associerade med flödet av en viss sjukdom hos en person.

Det periodiska utseendet hos ett sådant symptom anses vara ganska normalt, vilket i de flesta fall sker av följande skäl:

  • intag av stora mängder luft under måltiden. Detta kan bero på aktiva samtal vid måltiden eller i sådana fall om en person äter framför TV: n;
  • frekvent övermålning, särskilt före sänggåendet. Den sista måltiden ska göras två timmar före sänggåendet.
  • ständiga tilltugg och brist på full användning av måltider;
  • en skarp förändring i kost
  • vana omedelbart efter att ha ätit för att ta en horisontell position
  • inkompatibiliteten hos vissa livsmedel
  • otillräcklig tuggning av mat
  • äta mat under påverkan av stressiga situationer
  • menstruationsflödet i honan;
  • frekventa avföringstörningar i form av förstoppning.

Dessutom innefattar de fysiologiska faktorerna förbrukningen av vissa ingredienser som orsakar ökad ackumulation av gaser. Konstant uppblåsthet efter en måltid sker på användningsbasis:

  • kål och svampar;
  • baljväxter och tomater;
  • kolsyrade drycker - dessa inkluderar söt läsk och kvass, öl och champagne;
  • svart bröd;
  • ett stort antal bakverk eller konfekt
  • lök och vitkål, både råa och syltade;
  • sorrel och rädisa
  • spenat och ananas;
  • helmjölk;
  • vattenmelon och äpplen;
  • päron och druvor;
  • choklad.

Produkter som orsakar uppblåsthet

Dessutom kan man äta rå frukt som en efterrätt kan vara en källa till ett sådant symptom. Snabbmat, feta och kryddade rätter kan också påverka magsvullnaden. Den senaste fysiologiska orsaken till uppblåsthet är läsk, vilket ett ganska stort antal människor föredrar att använda efter att ha ätit för att bli av med halsbränna.

Om en person är orolig för uthållig och svår svullnad, är detta en anledning att söka kvalificerad hjälp, eftersom denna typ av uttryck för ett sådant symptom sannolikt indikerar problem med matsmältningssystemet. Följaktligen fungerar följande sjukdomar som patologiska etiologiska faktorer:

  • leversjukdomar eller gallblåsan, till exempel, en inflammatorisk process, hepatit eller cirros
  • effekten av maskar, parasiter och andra patogener;
  • tarmdysbios
  • IBS;
  • äggstockscancer;
  • tarmobstruktion;
  • tarmfickor;
  • polycystiska äggstockar;
  • enzymbrist;
  • ulcerös lesion i duodenum eller magen;
  • gastritis, cholecystit eller pankreatit
  • laktosintolerant eller glutenintolerant;
  • enterit och kolit.

Dessutom kan okontrollerat intag av vissa mediciner och matallergier orsaka utseende av flatulens.

Ofta uppblåsning efter äta inträffar hos kvinnor under graviditeten. Vid de första villkoren för att bära ett barn är ett sådant tecken en av manifestationerna av det faktum att en kvinna förbereder sig på att bli en mamma. I senare perioder kan detta ske mot bakgrund av dålig näring, en ökning i livmoderns storlek och aktiv tillväxt hos fostret, vilket leder till en förskjutning av de inre organen eller indikerar en förvärring av en av de ovan nämnda sjukdomarna.

Patogenesen av meteorism efter att ha ätit bestäms av orsakerna till dess förekomst. Till exempel:

  • i fall av övermålning kan magen inte helt klara ett stort antal produkter, varför osmält mat passerar in i tarmarna, där processen för dess sönderfall äger rum
  • med förbrukningen av gasbildande ingredienser uppträder bukdistribution som ett resultat av deras jäsning i tarmarna;
  • Vid parasitiska eller helminthiska invasioner utsöndrar patologiska mikroorganismer giftiga substanser som stör den intestinala motiliteten, vilket orsakar att mat ackumuleras och sönderdelas.
  • i fall av enzymatisk brist kan mat inte fullständigt smälta och assimileras.

Mekanismen för flatulens i tarmarna

Beroende på vilka predisponeringsfaktorer som har bidragit till utvecklingen av buk distans efter måltiden kommer de kliniska manifestationerna som kompletterar huvudsymptomen att skilja sig. Följaktligen kommer följande tecken att vara karakteristiska för fysiologisk etiologi:

  • en signifikant ökning av bukets storlek. I vissa fall är buken förstorad så att det är svårt att inte märka;
  • medan palpation av buken kan noteras sin hårdhet;
  • Tyngdkraften och distansens utseende i magen;
  • snabb mättnad från användningen av en liten del av maten;
  • framväxten av rubbning och bubblande i magen, vilket är tydligt hörbart;
  • hicka;
  • frekvent burping av luft;
  • smärtan uppträder mot stark svullnad;
  • huvudvärk;
  • svaghet i kroppen.

Dessutom är det värt att notera utseendet av självtvivel och känslomässigt obehag, vilket bildas mot bakgrunden av ovanstående symtom.

Om uttrycket av huvudsymptomen orsakades av sjukdomar i mag-tarmkanalen, kommer patienterna i de flesta fall att störas av symtom som:

  • en signifikant ökning av kroppstemperaturen;
  • svårt smärt syndrom, kylning rörelse;
  • asymmetrisk uppblåsthet;
  • illamående och kräkningar som inte uppstår under hela veckan. I denna gagging begär inte lindring;
  • brott mot avföringen, som uppenbaras vid förstoppning och ihållande diarré. I fekala massor kan blod eller pus vara närvarande;
  • svimning och kramper
  • obehaglig smak i munnen;
  • ökad gasbildning
  • aversion mot mat, eftersom ett stort antal symtom uppträder strax efter måltiden;
  • hjärtrytmstörning
  • fluktuationer i blodtrycket.

Alla ovanstående symtom är de vanligaste samtidiga manifestationerna i bukdistriktet, men den kliniska bilden kommer att vara annorlunda för varje patient.

Att fastställa den slutliga orsaken till bukdistansering kräver ett integrerat tillvägagångssätt och innehåller ett stort antal laboratorie- och instrumentundersökningar. Men innan de ordineras måste klinikern självständigt utföra flera aktiviteter, nämligen:

  • genomföra en detaljerad undersökning av patienten - för att fastställa arten av manifestationen av huvudsymptomen, liksom närvaron och intensitetsgraden av de medföljande symtomen;
  • bekanta sig med sjukdomshistorien och historien om patientens liv;
  • genomföra en grundlig fysisk undersökning, som nödvändigtvis måste inkludera palpation av bukhålets främre vägg - detta kommer att bidra till att identifiera eventuell skada på ett visst organ i mag-tarmkanalen.

Laboratorietester inkluderar:

  • allmän och biokemisk analys av blod - för att identifiera inflammatorisk process, dysfunktion hos något organ i mag-tarmkanalen, samt att detektera förändringar i blodets sammansättning, vilket kan vara karakteristiskt för en viss sjukdom;
  • allmän urinanalys;
  • mikroskopisk undersökning av avföring - för närvaro av matpartiklar eller parasiter och maskar;
  • specifika andningsförsök - för att bestämma närvaron av bakterien Helicobacter pylori.

Instrumentdiagnostik innebär följande undersökningar:

  • Ultraljud i bukorganen;
  • FEGD är ett endoskopiskt förfarande för att studera den inre ytan av mag-tarmkanalen, särskilt matstrupen, magen och duodenumet;
  • radiografi med eller utan kontrastmedel;
  • holetsistografii;
  • irrigoskopi - studie av tjocktarmen;
  • duodenalt ljudande
  • CT och MR.

Endast efter att ha studerat resultaten av alla diagnostiska procedurer bestämmer läkaren hur man ska behandla uppblåsthet hos en patient.

Fysiologisk abdominal distension kräver ingen särskild behandling, för att bli av med detta symptom är tillräckligt för att ändra din diet. I andra fall är orsakerna och behandlingen av buken i buken två sammanhängande faktorer. Ofta är det tillräckligt att använda metoder för konservativ terapi, nämligen:

  • tar mediciner;
  • överensstämmelse med en sparsam kost
  • tillämpning av alternativa medicintekniska metoder.

Kliniker ordinerar sina patienter följande grupper av mediciner:

  • enterosorbenter - de effektivt och på kort tid absorberar överskott av gas i tarmen;
  • enzymer - föreskrivna för deras brist på excretory funktion av bukspottkörteln;
  • skumdämpare - accelerera utgången av gaser från kroppen och förbättra patientens tillstånd;
  • probiotika - för normalisering av tarmmikroflora.

Dessutom krävs medicinering för att eliminera symtomen på en sjukdom.

Bekämpning av flatulens med en sparsam kost ger möjlighet att genomföra flera regler:

  • fullständig avvisning av feta och kryddiga livsmedel, liksom de produkter som orsakar ökad gasbildning
  • lagar de mest skonsamma metoderna. De viktigaste metoderna är matlagning och ångning, stewing och bakning utan att lägga till fett.
  • äter upp till sex gånger om dagen, men i små portioner;
  • genomförandet av måltider varje dag på samma gång
  • tugga maten noggrant
  • livsmedelskonsumtion i en avslappnad atmosfär;
  • kontroll över temperaturen på mat - det ska inte vara för varmt eller mycket kallt.

Även goda resultat kan uppnås med traditionell medicin, men innan du använder dem är det bäst att samråda med din läkare. Icke-traditionella recept inkluderar användningen av:

  • dillvatten;
  • kummin frön och morötter;
  • fänkål och kardemumma;
  • ingefära och pepparrot;
  • mor och styvmor;
  • maskros och plantain;
  • Hypericum och Yarrow;
  • fågelkörsbär och torkade körsbär;
  • frön av anis och valerianrot.

Kirurgisk ingripande är åtgärdad av det förnekliga konservativa medicin, såväl som för individuella indikationer.

Det finns inga speciella förebyggande rekommendationer för uppblåsthet efter att ha ätit, människor behöver bara följa några enkla regler, inklusive:

  • avvisande av missbruk
  • upprätthålla en aktiv livsstil, i synnerhet genomförandet av vandring efter måltider;
  • överensstämmelse med näringsriktlinjer
  • tar endast mediciner som föreskrivs av kliniker;
  • undvikande av stressiga situationer och nervösa överspänningar.

Eftersom ett sådant symptom ofta är en av manifestationerna av sjukdomar i matsmältningssystemet, rekommenderas det flera gånger om året att undersökas av en gastroenterolog.

Abdominal uppblåsthet efter ätning kan inträffa inte bara i närvaro av sjukdomar i matsmältningssystemet, men också i deras frånvaro. I medicin kallas detta tillstånd "flatulens".

Olika faktorer kan orsaka obehag. För att eliminera uppblåsthet är det nödvändigt att ta reda på orsaken och vid behov genomföra en omfattande behandling.

Orsaker till flatulens

Många externa och interna faktorer kan leda till gasackumulering i magen. Vissa livsmedel har förmåga att orsaka flatulens, även när de konsumeras i minimala mängder.

En viktig roll spelas av tillståndet i tarmmikrofloran. Med sin minsta överträdelse finns det risk för uppblåsthet efter att ha ätit.

Följande faktorer kan orsaka svår uppblåsthet efter en måltid:

  • överdriven psyko-emotionell stress (nervsystemet har direkt inverkan på matsmältningsförloppet, frekventa stress och ökad känslighet hos psyken kan orsaka allvarliga störningar i absorptionen av mat).
  • frekvent användning av mat som orsakar flatulens (godis, kål, baljväxter, liksom andra ingredienser med högt innehåll av grovfiber och stärkelse, förmågan att smälta och smälta dåligt och feta livsmedel är olika);
  • missbruk av dåliga vanor (alkohol och rökning kan vara orsakerna till en signifikant avvikelse från matsmältningssystemets effektivitet, särskilt i närvaro av ännu mindre sjukdomar i mag-tarmkanalen);
  • Intag av luft genom att äta mat och vätska (orsaken till ingreppet av överdriven luft kan prata när man äter, snabba mellanmål i kombination med dålig tuggning av mat och användningen av kolsyrade drycker).

övermålning (speciellt om produkter används som inte är kompatibla med varandra, bör varje persons diet vara balanserad, de som följer reglerna för fraktionell näring är mindre benägna att meteorism);

  • brott mot intestinalmikroflora (den vanligaste orsaken till uppblåsthet och gas efter att ha ätit är en ökning av antalet magebakterier som avger väte, koldioxid och metan, avvikelser kan uppstå som följd av undernäring eller följd av sjukdomar i matsmältningssystemet);
  • irritabelt tarmsyndrom (flatulens i detta fall är alltid åtföljd av förstoppning eller diarré, både yttre faktorer och utvecklande patologier i matsmältningssystemet kan provocera ett sådant tillstånd);
  • effekter av tarmdysbakterier (denna sjukdom är en av konsekvenserna av en kränkning av tarmmikrofloran);
  • tarmobstruktion (tumörer eller polyper i tarmarna kan orsaka ett sådant tillstånd, det är ganska svårt att bota dessa sjukdomar med läkemedel, därför använder läkare ofta kirurgiska metoder).

Orsaken till flatulens kan vara individuell laktosintolerans. Det är inte svårt att själv identifiera ett sådant tillstånd. Det är viktigt att uppmärksamma, efter att ha ätit vilket obehag som förekommer. Om svullnaden manifesteras huvudsakligen från mejeriprodukter är det faktum att laktosintolerans är uppenbart.

Kombination av flatulens med andra symtom

Abdominal distans kan uppstå i kombination med andra obehagliga symptom. Om orsaken till detta tillstånd inte är undernäring, övermålning eller andra yttre faktorer, bör dess orsak söka efter hälsan och avvikelserna från matsmältningssystemets effektivitet. Vissa allvarliga sjukdomar i mag-tarmkanalen manifesteras i form av flatulens.

Möjliga förutsättningar för bukdistension:

  • uppblåsthet och gas efter att ha ätit (förutom dålig kost kan parasiter i tarmarna orsaka detta tillstånd);
  • uppblåsthet och böjning efter att ha ätit (en viktig roll vid diagnos av detta tillstånd är lukten av böjning, ett sådant symptom kan åtföljas av magsår, gastrit, kränkning av gallflödet etc.);
  • buk distans och illamående efter att ha ätit (detta symptom åtföljs av ett stort antal sjukdomar i mag-tarmkanalen och sjukdomar som orsakas av ackumulering av tarmparasiter);
  • uppblåsthet och rubbning i buken efter att ha ätit (vissa droger kan orsaka detta symptom, felaktig kost, effekterna av stressiga situationer och vissa sjukdomar i matsmältningsorganen).

Nästan alla människor, oavsett deras hälsotillstånd, upplever periodisk uppblåsthet. I vissa fall är detta tillstånd en naturlig reaktion av kroppen på olika faktorer (till exempel övermålning, en kombination av oförenliga livsmedel, nervös spänning eller prata när man äter).

Enkla symptom är inte en anledning till oro, men om det är böjning, illamående eller kräkningar, är det nödvändigt att konsultera en gastroenterolog.

Sign, vilka sjukdomar kan vara abdominal distension?

Med regelbunden abdominal distans spelar de medföljande symtomen en viktig roll. I vissa fall kan prediagnosspecialister redan på grundval av en allmän undersökning av patienten och hans klagomål. Under inga omständigheter kan man ignorera vanliga böjningar av flatulens.

Ett liknande symptom kan åtföljas av allvarliga avvikelser i matsmältningssystemet, som måste avlägsnas kirurgiskt när formen är igång.

Följande sjukdomar åtföljs av buk distans:

  • bråck (provosera uppblåsa efter att ha ätit kan vara någon form av bråck, särskilt om de ligger på matsmältningsorganen);
  • tarmobstruktion (tillståndet kan vara medfödd patologi eller en konsekvens av utvecklingen av sjukdomar i mag-tarmkanalen);
  • kronisk pankreatit (sjukdomen är utvecklingen av en inflammatorisk process i bukspottkörteln);
  • kränkningar av tarmens blodtillförsel (staten blir en följd av utvecklingen av sjukdomar i matsmältningssystemet eller resultatet av kirurgiskt ingrepp i mag-tarmkanalen);
  • irritabelt tarmsyndrom (sjukdomen åtföljs av abnormiteter i tarmrörelsen, patienter upplever bukbehov, diarré eller förstoppning);
  • tumörer (eventuell neoplasma kan orsaka permanent abdominal distans);
  • erosiv bulbit (inflammatorisk process som utvecklas i duodenalbulben, risken för sjukdomen ligger i risken för sår);
  • Crohns sjukdom (patienter upplever en kraftig viktnedgång, blodföroreningar uppträder i pallarna, sjukdomen åtföljs av diarré, uppblåsthet och smärta i tarmarna);

tarmkolit (en sjukdom där inflammatorisk process påverkar tarmarnas slemhinnor, kan sjukdomen utvecklas mot bakgrund av progressiv gastrit).

  • tarmdysbios (ytterligare symtom är en obehaglig smak i munnen, aptitlöshet, illamående och allmän sjukdom);
  • laktosintolerans (detta tillstånd kännetecknas av en individuell intolerans mot mjölkmat, avvikelsen kan vara ärftlig och medfödd);
  • infektion i tarmen (en infektion kan komma in i tarmen genom matstrupen eller blodet; diagnosen infektionssjukdomar kan endast upprättas med en omfattande undersökning av en specialist);
  • Förekomsten av främmande föremål i tarmarna (små främmande partiklar som har gått in i matstrupen eller tarmarna kan orsaka störning i matsmältningsprocessen).

Larmet är samtidig förekomst av buk distans och symtom som kräkningar, illamående, smärtsamma kramper, yrsel, böjning och feber. Vid utseendet av sådana tecken bör ett besök hos läkaren inte skjutas upp. Endast på grundval av en omfattande undersökning kommer det att vara möjligt att upprätta en noggrann diagnos, varefter behandlingen måste startas så snart som möjligt.

Hur man behandlar flatulens?

Behandling av uthållig buk distans uppstår i form av komplex terapi. Patienten behöver byta kost, genomföra en omfattande undersökning och vidta alla åtgärder som syftar till att återställa effektiviteten i matsmältningssystemet.

Nyanser av behandling av meteorism:

  • När regelbunden abdominal distention uppstår efter att ha ätit mat, är de obligatoriska specialisterna som behöver genomgå en undersökning en gastroenterolog och en terapeut (behandlingsförloppet kommer direkt att bero på de abnormiteter som dessa läkare kommer att avslöja).
  • För att ta reda på orsaken till uppblåsthet, bör en specialist undersökas. Om avvikelser i matsmältningssystemet upptäcks, kommer läkaren att ordinera lämpliga läkemedel (om uppblåsthet inträffar sällan och endast efter negativa faktorer, det är inte nödvändigt att gå till en medicinsk institution, läkemedel för normalisering av matsmältningen säljs på apotek utan recept );
  • skadliga livsmedel är uteslutna från kosten (kaffe, godis, feta livsmedel, kryddiga rätter och konservering; efter en behandling kan dessa livsmedel konsumeras, men endast om deras kvantitet kontrolleras);
  • Färsk pumpa juice kan hjälpa till att normalisera matsmältningen (det ska konsumeras 200 ml per dag varje dag i en vecka);

Möjligheten att avlägsna ackumulerade gaser är besad av vismutberedningar och aktivt kol (dessa medel är oumbärliga vid behandling av flatulens, oberoende av orsaken till förekomsten).

  • Mejeriprodukter bör finnas närvarande i kosten (denna produktgrupp särskiljas genom förmågan att normalisera matsmältningen och intestinalmikroflora);
  • Traditionell medicin rekommenderar att du dricker aloejuice blandat med honung i lika stora proportioner (denna behandlingsmetod bör inte hantera allergier).
  • När man använder alternativa läkemedel, är det nödvändigt att objektivt utvärdera recept och hälsotillstånd (till exempel om det finns en tendens till allergier, bör du inte experimentera med recept som innehåller allergener).
  • regelbunden användning av kamille avkok kommer att bidra till att förhindra uppblåsthet;

stressiga situationer bör minimeras (om psyken är för känslig kan du dricka en kurs av anti-depressiva eller lugnande medel);

  • För att förhindra uppblåsthet rekommenderas att man dricker minst en liten mängd örttefter efter måltider (du kan använda apotekskostnader, johannesört, kalendula, kamomill eller fänkål);
  • matintag bör utföras i en avslappnad atmosfär (samtal under måltider, snabba mellanmål eller samtidig användning av kolsyrade drycker med rätter bör uteslutas).

När buk distans uppträder en timme efter att ha ätit är det viktigt att vara uppmärksam på frekvensen av detta symptom. Om det förekommit en övermålning, ett snabbt mellanmål eller användningen av ett stort antal skadliga produkter är orsakerna till obehag uppenbara. I fall där svullnaden uppträder ständigt är det nödvändigt att besöka läkaren och genomgå en lämplig undersökning.