Ångad disk i en långsam spis

Nästan alla multicookers har funktionen att ånga. Jag, i vilket fall som helst, inga undantag. Denna funktion är en av de som gör långsam spis en riktigt mångsidig köksapparat.

Mat, ångad, högt uppskattat bland fans av dietmat. Och inte av en slump, eftersom den här värmebehandlingsmetoden anses vara den mest användbar. Det låter dig hålla maximalt vitaminer i mat, för att göra rätter lätt smältbara, vilket inte skadar vår mage.

Att laga mat i en grytakokare är väldigt enkelt och bekvämt. Enligt min mening är det mycket lättare än i vanliga ångbåtar. Ja, det finns ingen ångavdelning med flera våningar i multicookern. Men du kan laga 2 rätter på en gång på olika sätt, som kombinerar regelbunden matlagning och ångkokning.

I en långsam spis kan du ånga olika rätter: ångkoteletter och kött, fisk och grönsaker. Du kan till och med göra ångade bakverk, till exempel göra läcker pepparkaka. Du kan hitta recept för att ånga i en multicooker av dessa och många andra rätter i den här delen av webbplatsen. Ät hälsosamma och välsmakande dietmat och var hälsosam!

Ångad pollock i en långsam spis

Välkommen! Idag uppmärksammar jag ett ångat pollock matlagningsrecept i en långsam spis. Ångfisk används ofta för kost, baby eller terapeutisk mat. Under påverkan av ånga visar det sig ganska saftig fisk. Ångad pollockfilé är lätt separerad från benen. Du kan ta denna fisk för att göra sallader eller snacks. Om du förbereder dig för lunch eller middag kan du servera fisk med bovete gröt, potatis, pastar bon. Ångad fisk är beredd i ungefär en halvtimme, så du bör tänka på skålen i förväg.

Ångad torskkoteletter

Fiskkoteletter kokta i en flerkokare för ett par är en underbar maträtt, god och hälsosam. De kan göras från köttfärs av en mängd fisk: gädda, pollock, rosa lax, kummel och till och med konserverad fisk. Den här gången kokade jag torskfiléhackor. Receptet är dock ganska lämpligt för alla andra fiskar. Läckra torskfiskkakor, känsliga och luftiga, kommer att vädja till både vuxna och barn. De är kalorier, vilket innebär att de lätt kan äta gå ner i vikt. Och ångkok gör dem speciellt användbara!

Ångad morotkoteletter i en långsam spis

Välkommen! Idag föreslår jag att laga hälsosamma morotpatties i en multicooker. Som du vet, innehåller morötter mycket vitamin A, men inte alla kan äta den råa. Därför kan du göra mycket goda morotkoteletter.

Ångad biffskivor i en långsam spis

Välkommen! Idag kommer jag att berätta för dig hur man lagar stekta välsmakande köttbitar. Köttet kan kokas på olika sätt. Men de mest användbara sätten är att stew och ånga. Nötköttskivor är mjuka, saftiga och ömma.

Juicy lax biffar med ångade grönsaker

Välkommen! Idag vill jag erbjuda dig ett recept på läckra saftiga laxbiffar med grönsaker, ångad i en långsam spis. Inte undra på att den röda fisken kallas kunglig, eftersom den har utmärkt smak. Rosa lax, ångad, har ingen viss fisksmak. För ångande fisk måste det skäras till biffar. Och huvudhemligheten att laga saftig fisk är att du måste lägga till grönsaker i gallret, nämligen morötter. Juicy Steak Steaks steamed bokstavligen en halvtimme. Kaloriinnehållet i kokt rosa lax är ca 140-150 kcal per 100 g.

Ångad mat

Ångkokare diskar mer och mer in i vårt vardag. Först följdes de bara av dem som flitigt sitter på en kost diet. Men nu blir en hälsosam livsstil och alls allt populärare, och nu har alla i huset förmodligen en dubbelkokare eller en långkokare med funktionen att ånga. Inte bara fördelar lockar älskare av ångmat, men också tiden som spenderas på dess förberedelse. Jag uppmanar dig att besöka det här avsnittet och se själv. Du kommer att bekanta dig inte bara med nya recept, men också med ursprungliga och enkla sätt att laga mat.

Ångad muffins i en långsam spis

Den magiska hjälpen på multicooker uppfyller inte alltid förväntningarna hos dess ägare. Oftast klagomål gäller bakning. Många ugnar har inte alls det här läget, och de som är utrustade med dem misslyckas ofta. Som ett resultat visar sig bakningen vara halvbakad, deget faller, det kan visa sig vara bränt sidor eller botten. Känd situation?

Fläsk med ångad sås i en långsam spis

Kött är ganska frekvent gäst på vårt bord, och varje gång jag försöker laga något nytt från det. Den här gången kom jag över ett recept på fläsk ångad i en sås. Jag bestämde mig för att laga mat och ångrade inte alls, så jag delar denna intressanta maträtt med dig. Ångad fläsk var mycket öm och välsmakande, smälta i munnen.

Dumplings med ångad bär i en långsam spis

Under sommarsäsongen kokar körsbärsrör och rödbärsbär alltid ångad dumplings med bär i en långsam spis. Outtrycklig smak - med vanliga kokta dumplings i vatten jämförs inte. Juice flödar inte, men hela kvarstår inuti, det visar sig saftigt, sött och gott. Doften och fördelarna i denna maträtt är mycket stora.

Ångad ostbunkar i en långsam spis

Ångad, du kan laga mycket degrätter. Dessa är asiatiska manti, ryska dumplings, kinesiska Mantou bullar, koreanska pigor, för att inte tala om kotletter, kotletter och röda fiskar. Matlagning ångbullar kommer inte att vara någon svårighet. Produkter som är ångad i en crock-potten är lätta, degen är finporös, väl uppstigna

Kinesiska ångbullar

Kinesisk mat är så olika som alla andra. Bredvid salta, kryddiga mellanmål och kryddiga varma soppor, sida vid sida diskar med neutral smak. Till exempel, ångbullar mantou. Vid första anblicken är detta en vanlig jästdjup, ångad. Men i själva verket, om du inte känner till matlagningens subtilitet, istället för en rund, elastisk bulle, kan du få en skrumpad

Ångad fiskkoteletter i en långsam spis - recept

Ångkokta rätter är inte i stor efterfrågan bland våra värdinnor, men för många källor är ångmat mycket användbart än stekt med en gyllene skorpe. Jag föreslår att laga fiskpatties ångad. Matlagningsprocessen är enkel och tar inte mycket tid om du har en färdig fiskfilé eller malet kött, som du kan köpa i någon

Långkokare: Stekt recept för diet

Diet är viktigt för många, inte bara som ett sätt att gå ner i vikt. Det bidrar till att leda en hälsosam livsstil. Att minska fettinnehållet i maten minskar kaloriinnehållet i rätter, vilket gör att det absorberas bättre. I en långsam spis kan recept av ångad maträtt enkelt utföras utan stor ansträngning.

Som regel är dessa rätter från grönsaker, kött, fisk. Vanligtvis är de beredda enligt samma schema. Skillnaden i tillagningstiden beror på diskens komplexitet, produktens egenskaper. Det är viktigt att förstå förberedelseknologin för att göra din egen unika från ett universellt recept.

Ångad grönsaker

Detta är en av de mest maträtterna. Grönsaker väljs både fräscha och frysta. Som regel är det baljväxter, paprika, potatis, kucchini, tomater, kål, pumpa, morötter. De rensar tarmarna, mättar snabbt kroppen och är en bra sidovägg.

De är beredda utan olja och kryddor, som inte rekommenderas för användning under någon diet (kryddor ökar aptiten). Om grönsakerna är frysta ökar kokningstiden i detta fall. Receptet är enkelt.

En liter vatten hälls i skålen, en ångande behållare placeras.

Grönsaker läggs ut i en behållare, saltad efter smak.

De förbereder sig i en halvtimme i "Steaming" -läget.

Efter pipen kontrolleras beredskapen, om nödvändigt tillsätts tiden.

I färdiga grönsaker kan du lägga mager gräddfil, smör.

Ångad fisk

Kockar kokar med flera kokare, kokta recept för en diet av fisk. Eventuella fiskar, även röda, behåller sin smak och juiciness, speciellt om den är insvept i folie (koka på öppet eller stängt sätt). Den mest utsökta fisken är öring.

Bäst lämpad fettfattig fisk. Det behöver inte dessutom blötläggas i kryddor. För att förbättra smaken kan du strö med citronsaft och marinera i en timme.

Ett och ett halvt glas vatten hälls i multicookerskålen.

Sätt behållaren för ånga. Fisken är insvept i folie. Folien kan vara öppen överst eller helt stängd.

I det första fallet är tillagningstiden trettio minuter, i den andra - fyrtio. Om långsam spis har liten kapacitet, kan tiden ökas med tio minuter.

  • Klar biff går bra med grönsaker. Det kan kryddat med sås, gräddfil.

Ångat kött

Fjäderfä passar bäst för vilken kost som helst. Med det kan du få många rätter, både oberoende och de viktigaste, vilket kräver en rätter.

Multifunktionella multicooker dietrecept för ett par låter dig laga tillräckligt snabbt. Men för detta är det nödvändigt att skära köttet i små bitar.

En av de läckra rätterna som du kan laga för en semester och bara varje dag är kyckling med tomater och ost. Till skillnad från att laga mat i ugnen är denna maträtt i långkokaren ganska mjuk, saftig, inte överdriven.

Eftersom köttet passar fem hundra gram bröst, och ost är utvalt från fettsyror. Tomater (tre stycken) och ost (tvåhundra gram) kommer inte att vara en sidovägg till kycklingen. De tjänar mer som en marinaden med vilken fågeln blötläggs.

Steaming kött i en långsam spis

Före matlagningen måste köttet tvättas och skäras över fibrerna.

För att förbättra smaken marineras fågeln på en sval plats i ca sex timmar. Som en marinaden, citronsaft, senap, sojasås.

Du kan ta den färdiga marinaden med en minimal mängd kryddor.

Ångat kött i en långsam spis

Hur man lagar ett par i en långsam spis

Ångrätter anses vara mer hälsosamma och kalorier. Detta sätt att laga mat är lämpligt för dem som vill gå ner i vikt eller måste begränsa sig på grund av hälsoproblem. Du kan även mata små barn med denna matlagningsmetod. Det är det mest korrekta beslutet att köpa en långkokare och förbereda den med det här läget, även om du inte är en av de personer som anges ovan.

Vilken funktion i multikökan låter dig ånga

Nästan alla moderna köksmaskiner av denna typ har funktionen att laga mat med ånga. Hitta det här läget är inte svårt och bryr sig. Beteckningen kan vara annorlunda, men oftast använder tillverkarna av utrustningen "ångkokning". För att göra detta, använd en speciell kopp på botten för vatten och en behållare med små hål, där huvudrätten går.

Hur fungerar den här funktionen

Principen för drift av detta läge är ganska enkelt. Vattnet som hälls i koppen upphettas till kokpunkten med hjälp av en ånggenerator och ånga genereras, vilket fångas på maten ovanifrån, vilket gör att matlagningen är mycket snabbare än vid matlagning, bakning och stekning. Allt kondensat samlas in i pannan. Att förstöra något är nästan omöjligt. Den långsamma ugnen har en timer och vattennivåindikator. Om vätskan kokar bort stängs apparaten av, så den kan läggas till ett speciellt hål. Istället för vanligt vatten kan du använda te, buljong eller vin.

Hur man lagar ett par i en långsam spis

Först och främst bör du studera din elapparat så att du inte saknar något och gör inte för mycket när du lagar mat. Då kommer matlagning utan tvekan att ges mycket enkelt. Med hjälp av en speciell korg kan du koka ägg. Även med detta läge kan du värma upp vätske- och a la carte-rätter.

Produktberedning

Först av allt måste du själv ta hand om ingredienserna själva. Köttet ska tvättas väl och torkas. I ägget gör ett litet hål. I blomkål, kål och sparriskål, bör tjocka stjälkar skäras. De återstående produkterna kan lämnas hela eller skäras i skivor.

Tillagningstid

Som nämnts ovan, med hjälp av en långsam spis och dess ångkokare, lagas maten mycket snabbt. Här kommer en lista över produkter och deras exakta tillagningstid (anges i minuter). Du kan ta absolut några produkter, listan är en vanlig mall.

Kött, fjäderfä och ägg:

  • Manti (8-10 stycken; 500g) - 35-40.
  • Dumplings (450g) - 25-30.
  • Kycklingfilé (500g) - 20-25.
  • Kalvfilé (500g) - 25-30.
  • Lammfilé (500g) - 25.
  • Fläskfilé, nötkött (500g) - 15-25.
  • Kycklinghalsband (4-6 st.; 500g) - 18-20.
  • Köttbullar (20-25 stycken; 500g) - 15-18.
  • Turkiet koteletter (300g) - 25-30.
  • Kalvkoteletter (300g) - 25-30.
  • Kycklingben (300g) - 25-30.
  • Nötköttpølsor (8 delar utan att ta bort höljet) - 8-13.
  • Frankfurt korv (8 stycken i skalet) - 8-10.
  • Lammkoteletter (240g) - 25-30.
  • Hårdkokta ägg (10 st.) - 15-20.
  • Mjukkokta ägg (10 st) - 10-13.

Seafood:

  • Frysta räkor (450g) - 15-20.
  • Filé av röd havsabborre (400g) - 15-18.
  • Färsk havsabborre (400g) - 17-25.
  • Frysta squids (600g) - 20-25.
  • Musslor i skal (1 kg) - 18-25.
  • Skal hummer (2 st) - 30-35.
  • Öring (300g) - 18-25.
  • Tonfisk med bitar (400g) - 25-30.
  • Sajfilé (300g) - 15-18.
  • Skalade, kokta, frusna salladsräkor (500g) - 5.

Grönsaker och frukter (500g):

  • Morötter - 20-25.
  • Asparges - 30-40.
  • Kronärtskockor (4 bitar av medelstorlek) - 40-45.
  • Aspargeskål (blomställning) - 15-20.
  • Blomkål (blomställningar) - 20-25.
  • Brysselkål - 20-25.
  • Kål (skivor) - 25-30.
  • Asparges - 30-40.
  • Fänkål - 15-20.
  • Squashes - 15-20.
  • Kohlrabi - 20-25.
  • Potatis - 20-25.
  • Potatis i uniform - 30-40.
  • Corn (2 cobs) - 55-60.
  • Purjolök - 20-25.
  • Hela svamparna - 20-25.
  • Skivad svamp - 5-10.
  • Rödbetor - 40-60.
  • Kinesisk kål (stjälkar) - 6.
  • Kinesisk kål (löv) - 2-3.
  • Broccoli - 5-6.
  • Aubergine - 5-6.
  • Ärtor - 4-5.
  • Bulgarisk peppar - 2-4.
  • Spenat - 5-6.
  • Zucchini - 4-6.
  • Äpplen - 10-15.
  • Päron - 10-15.

Vad kan ångas i en långsam spis

Du kan göra ett stort antal ganska populära rätter, såsom dumplings, dumplings, manti, olika bakverk, olika spannmål, grönsaker till någon form av kött och fjäderfä, äggröra, omelett, vinaigrette, köttbullar, köttfärs, gryta, igelkottar, ris, potatis, pasta, kålrullar, ostkakor, revben, vingar, ben, bröst, fisk och mycket mer. För att göra maten väldigt gott, håll dig till följande punkter:

  1. Att hälla vatten i skålen är bättre inte kallt, men varmt, så maten kommer att förberedas väldigt snabbt.
  2. Sätt gröna grönsaker eller bladverk under en kort tid, annars kommer de att förlora sin färg.
  3. Frysta produkter ska inte tinas i förväg, långsam spis gör det mycket snabbare.
  4. Mat i korgen bör inte läggas nära, annars kommer ångan inte att kunna gå till avdelningen med den. Detta kommer att leda till problem med tekniken.
  5. Lägg kryddor till maten själv och salt är bättre att lägga till den redan beredda maträtten.

Så här använder du en dubbelkokare i en långkokare: stegvisa instruktioner

  • 1) Ta hand om maträtten, alla produkter måste förberedas på rätt sätt.
  • 2) Om du behöver laga mat snabbt, värm sedan vattnet, om det inte bråttom, kommer vätskan att passa alla temperaturer.
  • 3) Ta bort behållaren och häll vatten i skålen.
  • 4) Sätt tillbaka behållaren och lägg ut ingredienserna.
  • 5) Stäng locket, välj läge och vänta på signalen, vilket innebär att matlagningen slutar.

Steam matlagning fördelar

Steamarens funktion i denna underbara universella köksapparat kommer att vädja till alla, särskilt de som nämndes i början - de som följer kosten enligt läkarens anvisningar, som inte har tid att laga mat, borde äta rätt och barn i alla åldrar. Informationen nedan hjälper till att förklara denna separation.

  • Ångning tillåter mat att behålla alla dess fördelaktiga egenskaper, färg, smak, lukt och form. När du lagar mat, förloras dessa kvaliteter, och när de steker, får de också en hel del värdelösa kalorier.
  • Det här är den snabbaste och högsta kvalitativa matlagningsmetoden. Lämna mat och gör andra saker. Vid uppsägning av crock-potten kommer du att meddela dig.
  • Ångkokta rätter absorberas enkelt av kroppen, kläm inte fast med slagg och toxiner, och förbättrar också personens övergripande fysiska och moraliska tillstånd.
  • Huden och hårbotten kommer att se frisk ut med vanliga måltider av sådan mat, immunsystemet kommer också att förbättras och kroppen kommer att vara i gott skick.
  • Med frekvent stress, depression, apati och utmattning, försök att äta rätter uteslutande gjorda av ångning, vilket hjälper dig att lugna dig bättre lugnt i livet.

Sammanfattningsvis kan vi med säkerhet säga att den långsamma kokaren med det ångande läget kommer att göra ditt liv enklare och blir ett extremt användbart föremål i ditt kök.

I en dubbelpanna

Recept för ångbåtar finns i många kokkonst i världen, för att laga mat för ett par har varit känt för mannen under mycket lång tid. Förutom de diskar som vi har blivit vana vid ångbad eller vattenbad, kan ni använda nästan alla diskar där matlagning, stewing eller bakning är nödvändig, idag förbereder vi även sådana rätter i en dubbelpanna. Recept för tillagning i en dubbelpanna representerar alla delar av matlagningen. Mer om recept för ångbåtar.

I en dubbelpanna

I det fallet när du vill ha något tillfredsställande, men för att inte stå vid kaminen. I en dubbelkokare är köttet saftigt och potatiserna är doftande och mjuka.

Steam-omelet är ett gott och hälsosamt frukostalternativ.

Diet, utan stekning, ostkakor i en dubbelpanna bereda 25-30 minuter. Du kan servera till efterrätt för barn eller vuxna familjemedlemmar med någon bärssirap, sylt, sylt eller honung.

Bara laga lunch eller middag, om det finns assistenter i huset. Och mikrovågsugn, dubbelkokare, multi-spis kommer att komma till räddningen.

Fisk som kokas i en dubbelkedja, marinerad med citron, vitlök och kryddor, slår till i dess juiciness och naturliga smak, och grönsaker kompletterar smaktharmoniteten, samtidigt som maten ökar.

Hej alla! Matlagning utsökt och hälsosam mat. Idag kommer det att ångas kycklinghalsband. Det finns inget svårt i detta recept, du behöver inte ens en dubbelpanna, den kan enkelt byggas från improviserade medel.

Denna maträtt är beredd på sättet som min man kokade - smaken och receptet på hans barndom. Mycket smakrik och tillfredsställande, och viktigast av allt i receptet för khanum - dess enkelhet.

Ett mycket enkelt recept för att laga snabb lat kål. Jag föreslår att laga mat för ett par i en långsam spis.

Dietary chicken breast soufflé ångad i en långsam spis är en god och hälsosam maträtt. På grund av semolina och visade vita är soufflén mycket känslig, luftig, perfekt för hälsosam och barnmat. Matlagning är lätt.

Smakfulla kinesiska ångad bullar är något intressant och ovanligt. Förberedelser tar inte mycket tid, allt är förberedt helt enkelt och snabbt.

Efter nyårssemestern vill du ha lätt och hälsosam mat. I det här fallet drar jag ut en ångare och lagar köttbullar med potatis. Servera dem med sojasås.

Jag känner kanske inte människor som inte gillar dumplings och manti. Så kan du föreställa dig att khanum är en "stor mant". Förmodligen, ofrånkomligt att säga hur gott det är. Denna intressanta maträtt är gjord med olika fyllningar. Jag ska laga khanum med kött och potatis.

En hälsosam diet kan inte bara vara hälsosam, men också trevlig, lätt. För att försäkra dig om detta, laga kokad kycklinghake i en långsam spis. Receptet på ånghackade kycklingkoteletter är mycket flexibelt och ger dig möjlighet att skapa nya versioner av rätter, som kombinerar olika produkter. Denna gång lagar kakorna med gröna.

Kirgiziskt recept för ångande köttfärs. Köttfärs kan vara från fårkött eller nötkött med tillsats av fettstans eller annat tillgängligt fett, och degen är enkla osyrade dumplings. Jag föreslår att laga oromo i en dubbelkokare eller en långsam spis.

Idag ett intressant recept på mager och välsmakande rätter - Kinesiska ångade bullar gjorda av jästdeg med gröna lök! Allt är väldigt enkelt och mycket gott! De vanligaste produkterna, smaka utmärkt!

Bland de koreanska recepten hittar du många auberginefetter. Populariteten hos dessa grönsaker är förståelig - de är både friska och näringsrika, de är lätta att förbereda och äggplantor älskar kulinariska experiment. Med vårt recept kan du vara säker på det här genom att förbereda en ny maträtt - koreansk aubergine.

Kycklingrull med bovete och svamp är en god och hälsosam kosträtt för dem som tittar på kosten. En sådan rulle är ångad, saftigt kycklingkött, smaken är aromatisk.

Pianse (eller Pian-Ce) receptet är ett recept på jästdough-ångpannor fyllda med kött och kål, baserat på koreanska (kinesiska) köket. Fjärran östern pyanse är ett recept på en maträtt som inte bara är utsökt, men också mer hälsosam än stekta pajer.

Kikärter (lamb ärtor eller kikärter) - en björkväxt som används ofta i orientalisk mat. Kikärter, rik på protein, som alla baljväxter, ersätter köttet i kost av vegetarianer. Med denna "nära släkting" av ärter finns det många rätter. Till exempel har denna hälsosamma sallad en ljus färg och olika texturer. Det kan serveras till middag som ett kallt mellanmål eller en delrätt.

Khanum är en rulle osyrad deg (som för mantas eller ravioli), ångad och skärs sedan i bitar. Fyllning - kött, ibland med tillsats av grönsaker. Enligt detta recept kokas khanum med malet kött och kål.

Momo är en av de mest populära och läckra tibetanska degen med fyllning. I sin struktur liknar det dumplings, ravioli, dumplings och skiljer sig åt, eftersom det inte kokas i vatten, men blir ångat.

Jag är för hälsosam och god mat. Prova en vitlöksallad - jag gillar det.

Lush, soft steam dumplings, och till dem kött och grönsaker dressing.

Ångad pyramid dumplings är perfekta som en överraskning för dina nära och kära.

Gammal ostgryta med semolina och banan, ångad, lämplig för barn från 1 år. Även om din baby inte gillar kockost kommer denna gryta säkert att vara till hans smak.

Uzbek kök har liknande recept för ångade rullar fyllda med malet kött eller potatis. Denna maträtt kallas "khanum". Och idag är den favoritversionen av vår familj, den smak som jag kommer ihåg från barndomen, en tunn degrulle med kött och gröna lök. Förbered - och alla släktingar kommer att samlas till middag eller lunch!

Jag erbjuder en ångad dumpling dumpling med körsbär. Mjuk, söt, hälld med tjock körsbärsås - dessa dumplings äts direkt, de har inte ens tid att svalna))

Äggplanter med vitlök, gröna lök, sesam och sojasås - doftande, kryddig och kryddig. Detta är en förrätt och sidovägg. De är bra och varma och kalla. Upptäck den nya maträtten och nya smaker - ångad aubergine på koreanska.

Dargin Khinkal - jästkakor i form av rullar med nötter och doftande örter, ångad. Serveras som bröd till en mängd olika rätter.

I vår familj har denna mat alltid kallats Manti med en pumpa, även om den i verkligheten kallas "Gul Khunon", som översättas som "ros för ett par." Gul Khunon kan tillagas inte bara med en pumpa, men också med en annan fyllning som du gillar.

Manty degen är beredd både jäst och osyrade. Förbered osyrat deg för manti.

Det visade sig som två "karaktärer" i en maträtt - det legendariska nyårets sallad i form av patronen 2013, men inte svart :) De säger att ormen älskar delikatesser? Det betyder att det inte var för ingenting att jag ville ta med receptet på nyårets sallad till originalet: kalkon - som grouse, kapers - för sig själv, majonnäs - hemlagad.

Abborrefilén är klar i några minuter. Och företaget kommer att göra en fisk en underbar pumpa, som efter matlagning bryts upp i fibrer som liknar spagetti. (Denna typ av spaghetti squash pumpa ser ut som en gul squash.) Svampar är vilda och doftande. Medelhavsversionen av sötsurssås (agro long sauce) är gjord av olivolja med vitlök och vinäger och socker.

Traditionellt är Manti gjord av deg, med olika fyllningar. Men det finns icke-traditionella sätt att laga denna mycket välsmakande maträtt. Vi erbjuder dig ett recept "Tomater Manty". Dessa är manti med köttpåfyllning, som inte behöver knäda degenfyllda tomater, ångad.

Nötkött och njurar tjänar som en fyllning för sådan ångköttspai, och kakan är gjord av shortcrustdeig.

Gröna bönor kokas i ett par och blandas sedan med ingefära och vitlökssås.

Torsken ångas och serveras med grönsaksgarnering.

Variation på den uzbekiska köket. Hemlagad manty i en dubbel panna.

Läcker ångad vegetabilisk rulle gjord av dumplingsdeg. Förbereder sig mycket snabbt. Hanum med grönsaker lämpliga för vegetarianer. Skålen är inte hög i kalorier, så de som tittar på deras siffra kommer att vara nöjda.

Päron är ångad och serveras med ingefära sås.

Ångad broccoli serveras på en rätter eller som starter. En dressing för broccoli med citron ger skålen en märklig smak.

Buryat poses (buuzy) - en skål som liknar manti, stor pelmeni med sfärisk form med ett hål i mitten, som vanligtvis ångas. Buryat poses är ganska stora, denna maträtt är saftig, mycket välsmakande och tillfredsställande.

Kycklingfilé och pumpa kakor, ångad - en diet, hälsosam och god maträtt. Sådana kycklingkoteletter är saftiga och bra för barnmenyn. Inte mindre välsmakande och hälsosam kommer kalkonfilé tillagad på samma sätt.

Broccoli är ångad, fylld med oljeblandning. Serverad broccoli med ost.

Mycket goda pajer från jästdeg, fylld med kött och kål. Koreanska ångade pajer är kokta. Pigodi är en mycket god sak och inte mycket hög i kalorier.

Läckra hjärtligt Buryat kök för män.

Om du vill göra en hälsosam och otroligt god frukost, kommer receptet på våra ostkakor med vallmofrön i en dubbelkokare att vara till nytta. De är mycket luftiga, och eftersom det inte finns någon stekningsprocess diversifierar de perfekt småbarnsdiet.

Yutaza är en nationalrätt av kirgizisk mat som kommer att tilltala dem som älskar ångkokta rätter. Utaza framställs av jästdeg, som oljas, snods i rör och ångas.

Enkelt och mycket populärt mellanmål - squashkaviar. Receptet på squashkaviar kan endast omfatta grönsaker, och det är möjligt att spetsarna för vintern använder receptet på squashkaviar med majonnäs. Kaviar squash med majonnäs har blivit mycket populär.

Baozi är en mycket god maträtt av kinesiskt kök. Att laga sådana ångade pajer med kött och kinesisk kål är lätt och väldigt snabbt.

Om du övervakar din hälsa bör du definitivt starta en ångbåt och ta reda på matlagning recept i en dubbelkedja. Du kan även recept för ångbåtar med ett foto, eftersom det blir enklare att laga mat. För dem som är på en diet är denna apparat avgörande, liksom dietrecept för ångbryggare eller recept i en dubbelkedja för viktminskning, det viktigaste är att inte glömma att räkna kalorierna. Dessutom, om du av någon anledning inte kan stekta, kan du förmodligen äta kokt kött i en dubbelkedja: receptkött i dubbelkedja, recept på fläsk i dubbelkolv, recept på kalkon i dubbelkolv, recept på manti i dubbelkedja, recept på kyckling dubbel panna. Matlagningsrecept i en ångare för kött är mer fördelaktiga på grund av att köttet inte stekar och inga skadliga ämnen produceras. Av samma anledning är det mycket användbart att laga grönsaker i en dubbelkedja. Recepten här kan vara olika, till exempel kan grönsaker fyllas. Så här görs potatisarna i en dubbelkedja, receptet på fyllda grönsaker är väldigt enkelt: skära ut kärnan, fyll den med lite fyllning, och det är bara att vänta tills disken är klar i dubbelkedjan. Recept för dietmat i en dubbelkedja slutar inte där. Tja, det visar sig att fisken i en dubbelkokare (recept på lax i en dubbelkokare, ett recept på öring i en dubbelkokare, ett recept på rosa lax i en dubbelkokare, ett recept på karp i en dubbelkokare).

Tänk på några enkla recept för ångbåtar. En klassisk ångad maträtt är manti. Receptet av manti i en dubbelkokare är samma som vanligt när manti är kokt i en mantyshnitsa. Det viktigaste är att inte glömma att smörja oljan ner med olja så att de inte klibbar. En bra pilaf i en dubbelkokare visar sig, vars recept i detta fall kommer att likna couscous - en annan klassisk maträtt för en dubbelkedja. Riktigt mycket gott är ris i en dubbelkokare, receptet på sådant ris gör att du kan laga det som användbart och mycket smuligt. Av samma skäl är bokhvet väl förberedd i en dubbelkedja. Ett recept som kan rekommenderas även för små barn, det är en omelett i en dubbelkedja. Ett recept på friska och välsmakande bakverk för ett barn, det här är en ostkaka, ett recept i en dubbelkokare komplicerar inte alls matlagningsprocessen, tvärtom. För barn är det i princip gott att mat i en dubbelkokare är bra. Recept måste väljas i enlighet med barnets ålder.

Alla rättigheter till materialet på webbplatsen www.RussianFood.com, är skyddade i enlighet med gällande lag. När du använder material från denna webbplats är hyperlänk till www.RussianFood.com obligatorisk.

Webbplatsadministrationen är inte ansvarig för resultatet av att tillämpa ovanstående recept, metoder för deras förberedelser, kulinariska och andra rekommendationer, effektiviteten hos de resurser som hyperlänkar placeras på och för innehållet i reklam. Webbplatsadministrationen kan inte dela uppfattningarna från författarna till artiklar som publiceras på webbplatsen www.RussianFood.com

Den här webbplatsen använder cookies för att ge dig bästa möjliga service. Genom att stanna på webbplatsen godkänner du webbplatsens policy för behandling av personuppgifter. Jag godkänner

Rätter i en multicookerångad

Ångad disk i en långsam spis

Kokningsläget "Matlagning för ett par" är mycket lämpligt för att förbereda maträtter, sådana rätter som manti, khinkali, dumplings, för uppvärmning av färdigmatad mat. Ångkokta rätter i en långsam spis är saftiga, doftande. Med hjälp av en speciell flik för ett par kan du laga minst 2 rätter åt gången.

Doftande brisket ångad

Det kommer att ta: 1 kg loin, 1 matsked salt, ett huvud vitlök, doftande kryddor, jordad peppar, vatten.

  1. Linne tvättas och torkas noggrant.
  2. Skala vitlöket, hugga det.
  3. Blanda peppar, kryddor, hackad vitlök, salt.
  4. Förbered en blandning av gnidad loin, sätt i en väska för att baka, knyta.
  5. Häll den önskade mängden vatten i multicooker-skålen, sätt in fliken och lägg luren på den.
  6. Ställ in "Steaming" -läget och laga mat i 1 timme.
  7. Låt i en långsam spis tills den är kall, ta sedan den ur påsen och lägg den i kylskåpet.

Zrazy med ost och potatismos

Det kommer att ta: 1 kg potatis, 250g mjölk, 50n smör, salt, 0,5 kg blandat nötkött, 100g ovalt vitbröd, 100g ost, salt, peppar,

  1. För att göra malet kött, måste du blanda köttet med vitt bröd som är nedsänkt i mjölk, salt och peppar, blanda väl.
  2. Form 7-8 bollar, gör en tårta från varje boll och lägg en bit ost i mitten.
  3. Knippa kanterna, rulla in mjöl och sätt på ett rist för att ånga.
  4. Lägg de skalade potatisarna i multikökskålen, tillsätt salt och tillsätt vatten.
  5. Ställ in en flik med zrazami, sätt på läget "Matlagning för ett par", laga mat i en timme.
  6. Från potatismos för att göra potatismos, sätt på tallrikar.
  7. Närliggande plats zrazy, kan du sprinkla disken med finhackade gröna.

Goda ångade rätter i en långsam spis - dumplings.

Ångkokning

Ångad mat är välsmakande och hälsosam. Den behåller den naturliga färgen och smaken av produkterna utan förlust av vitaminer och spårämnen, och kött, fisk och grönsaker förlorar inte fukt och är saftiga. Dessutom är ångkokta rätter betraktad som kalorier eftersom de inte stekas i olja. Om någon från din familj tvingas följa en diet av medicinska skäl eller för viktminskning, laga ett par, och då kommer det inte ens att gå in i ditt huvud att de har begränsat det till någonting. Det här är så gott!

Koka eller ånga

Ångad mat är friskare än kokad, stuvad eller bakad i ugnen. Faktum är att vid behandling med ånga stiger temperaturen inte över 100 ° C, därför är de fördelaktiga substanserna helt bevarade i produkterna. Vid matlagning passerar många vattenlösliga vitaminer in i buljongen och bryter ner snabbare. Vidare förlorar grönsaker och kött i matlagning och stewing sin naturliga färg och blir blekare. Man tror att ångrätter smaklösa, om inte kryddat med kryddor. Men det här är inte så, och du kan vara säker på det. Faktum är att naturliga produkter, ångad, har många olika smaker, medan du också kan använda kryddor som ger maträtten en rik och piquant smak. Men du behöver mycket mindre kryddor än för att laga stewed och kokta rätter. Efter ett tag kommer du och dina nära och kära att bli så vana vid att ånga mat som allt annat kommer att tyckas smaklöst.

Vad är bäst ångad

Ångad, du kan laga maträtt - kött, fisk, skaldjur, grönsaker, omeletter, grytor, deg, flingor och till och med desserter. Ångning är inte bara användbar, men också mycket praktisk och praktisk. Till exempel, äggröra och gröt kommer aldrig att brinna i en dubbelpanna, så de behöver inte följas, soppan koka inte över. Vätskeformiga rätter är vanligtvis ångad i specialskålar, medan de är beredda på vanligt sätt, bara inte på grund av kokning, men på grund av ångan.

Vad ska inte ångas? Pasta i en dubbelkokare kokar mjuk och håller ihop, och baljväxter förblir råa. Men även om du förtärtor ärtor eller bönor, och du har fått tålamod och häller vatten, väntar du 3 timmar medan de brygger, kommer du att bli besviken. Smaka bönor, kokta på vanligt sätt, skiljer sig inte från en maträtt i en dubbelkedja, inklusive i form av fördelar. Definitivt inte värt ångande svamp och slaktbiprodukter, för att de kräver förkokning under lång tid.

Matlagningsfat för ett par med köksmaskiner

Den enklaste apparaten för ångkokning är en mekanisk dubbelpanna, som är en speciell insats på benen eller en ångkorg som placeras i en kastrull fylld med vatten. Produkterna läggs på toppen, panen är täckt med lock och släckt. Vattnet i pannan kokar, avdunstar, och därigenom framställs ett par livsmedel. En gång i stället för en ångbåt anpassade hemmafruarna en kolv eller en sikt, men nu lagar vi ångad mat med hjälp av specialverktyg som underlättar arbetet i köket och sparar tid.

Hur man lagar mat i en dubbelpanna? Det är väldigt enkelt. I botten av denna köksapparat är en behållare i vilken vatten hälls och sedan kokas med hjälp av ett värmeelement, som i en vattenkokare. Från ovanför en eller flera ångkorgar installeras i vilken ånga går in, och allt kondensat strömmar in i en specialpanna. Moderna ångbåtar arbetar från elnätet, så du kan laga flera rätter i dem samtidigt utan konstant övervakning och närvaro i köket.

Inte alla vet hur man ska ångkoka i en långsam spis, men det är ännu lättare än att använda en ångbåt. Trots frånvaron av en flervåningsstruktur, är maten färdig mycket snabbt, det visar sig gott och doftande. I en långsam spis kan du också laga två rätter samtidigt - en på vanligt sätt i skålen och den andra ångkokten.

Ångkokningsfunktioner finns också i vissa modeller av mikrovågor och aerogrill. Välj vad som passar dig bäst!

Hur lagar mat för ett par: några hjälpsamma tips

Använd endast färska produkter av hög kvalitet som ska tvättas väl och rengöras vid behov före tillagning. Skär mat i stora eller medelstora bitar, eftersom små bitar kommer att laga mat mycket snabbt och bli till gröt. Grönsaker eller köttstycken ska vara lika stora så att maträtten är jämn kokad. Lägg inte bitarna i flera lager - ju fler produkter i dubbelkällan desto mer tid tar det att förbereda skålen. Lämna små luckor mellan bitarna för fri luftcirkulation.

Ångbåten ska vara tätt täckt med lock. Om den åtminstone har ett litet mellanrum ökar kokningstiden. Se också till att vattnet inte kokar, och häll det om nödvändigt. Häll croupen med kokande vatten innan du lagar mat och täcka fisken med folie så att de blir speciella mjuka.

Om du lagar flera produkter samtidigt placerar du kött eller betor på den dubbla pannans nedre nivå så att de kan få den hetaste ångan och lämna de övre nivåerna för fisk och andra grönsaker. Betor är bäst tillagade i botten också eftersom det ofta ger juice, vilket kan fläcka maten under den. Förmodligen, när du beräknar tillagningstiden, kom ihåg att för varje nivå ovan bör du lägga till 5 minuter, eftersom ångan, som passerar genom de nedre nivåerna, svalnar lite.

Hur mycket tid att laga mat i en dubbelpanna

Alla produkter kräver olika tillagningstider, och mycket beror på effekten hos köksapparater och produktens storlek. Tillagningstiden anges vanligtvis i instruktionerna. Röda grönsaker kokas i ca 30 minuter, icke-stärkelse grönsaker - 15-20 minuter, gröna grönsaker - 3 minuter. Tunt skivade köttstycken kokas i ca 1,5 timmar, köttbitar, köttbullar, zrazy och andra malet kötträtter - 60 minuter och kycklingbettbullar når beredskap i en halvtimme. Kyckling, kalkon och kanin kokas snabbt - ca 45-50 minuter. Korn är vanligtvis kokta i 25-30 minuter. Fisken ångas snabbare än kött, och på 10-15 minuter kommer det att glädja dig med sin delikata smak och arom. Men vissa sorter av fisk bereds längre - till exempel havskatt eller gädda.

Matar fisk hemma för ett par

Ta öringfilet, rosa lax, lax och annan fisk du gillar, strö fisken med citronsaft och olivolja, gnid med kryddor, salt, svartpeppar och örter till fisken och låt i 15 minuter. Fisk som blötläggs med kryddor och aromatiska dofter, får doftande och pittorande. Du kan lätt marinera det i en sås citron- och apelsinjuice, sojasås, torrt vin eller öl.

Sätt fisksteker i en ångkokare eller en långkokare på salladsblad, placera lökringar, tomat eller paprika cirklar på toppen, dekorera all denna prakt med grönsaker och citronskivor. Du kan sprinkla maträtten med riven ost, och slå sedan på ångkokare i 10-15 minuter. En del hemmafruar i vattnet för att laga mat tillagar kryddor, lite vinäger eller torrt vin. Servera ångad fisk med citron, örter, grönsaker, ris eller potatismos.

Hur man lagar ångat kött

Tvätta kycklingbröstet, låt det torka och göra små skär i massan. Skär vitlökskivan i tunna tallrikar, torka köttet, häll två glas vatten i multikökskålen och koka bröstet i 35-40 minuter. På samma sätt kan nötkött kokas, bara det bör marineras i vin eller saltat vatten i 2-4 timmar. Ett glas vatten kräver 2 tsk. salt. Efter köttet marineras, sprinkla det med kryddor och örter och ånga i 40 minuter. Några hemmafruar säger att om 2 timmar före matlagning gnider du en bit nötkött med torr senap, det blir mycket mjukt och ömt. Tänk på att maträtten kommer att vara tillräckligt skarpa, så för sådana barn matar kulinariska tekniker inte lämpliga. Skär köttet i skivor och servera med alla såser och sidrätter.

Ångad grönsaker med sås

Förbered blomkål eller broccoli demonterad i blomställningar, tärnad zucchini, paprika och lökringar. Om du vill kan du lägga till några grönsaker här - pumpa, potatis, morötter. Medan grönsaker kokas i en dubbelkokare, bereda en lätt sås från ett glas mager yoghurt, 2 msk. l. honung och 1 tsk. senap. Tillsätt till färska och torkade örter, kryddor, salt, peppar och en krossad vitlöksklyfta. Häll grönsakerna före servering och njut av deras aristokratiska smak.

Steamgrönsaker, kött och fisk äts med grönsaker, gräddfil, riven ost, grädde eller olivolja, grädde eller sås. Ångkokta diskar kombineras perfekt med kryddor och kompletterar din utsökta smak med nya nyanser. Var picky gourmeter och mata din familj smaklig, hälsosam och snygg!

Rätter duetter i en långsam spis

Skickat den 4 februari 2017 - 16:50 av Oksana

Idag kommer jag att berätta för dig hur man lagar mat i en långkokare med ärter med köttbullar - en underbar duetträtt, mycket välsmakande och hälsosam. Det kommer definitivt att glädja dig och dina nära och kära!

Publicerad 13 mars 2016 - 12:20 av Natalia Rukina

Jag uppmärksammar nästa duetträtt i den långsamma ugnen. Vi har fläsk och potatis. Frågan är vad kan du laga mat? Potatis med kött i en långsam spis kan släckas, kan stekas, kan köpas separat från varandra och så vidare. Och idag ska vi laga dem tillsammans och göra en ovanlig maträtt kallad kartuliporss - "potatisgrisar". Detta är en nationell estnisk maträtt, där köttet är bakat i potatismos.

Publicerad 10 mars 2016 - 20:34 av Tatyana

Idag ska jag berätta för dig hur man lagar smuligt ris och "citron" kycklingfilé i en långsam rörelse i en långsam spis. Resultatet är ett bra alternativ för middag - kycklingbröst med ris i en långsam spis. Läcker, närande och samtidigt lätta maträtten. Ångad kycklingbröst anses också dietiskt och mycket hälsosamt kött.

Publicerad 21 februari 2016 - 20:33 av Natalia Rukina

God dag alla! Idag kommer vi att förbereda en mycket intressant maträtt - havskatt bakad i folie med ris i en långsam spis. Fördelen med denna maträtt är att den är portionad och kommer att innehålla fisk med en skål i en kruka. Havsköttet är löst och mjukt, så vi ska baka det. Trots att köttet i denna fisk är fet, är kaloriinnehållet i bakad havskatt 137 kcal per 100 gram.

Publicerad 17 december, 2015 - 14:40 av Elena

Flounder anses vara en av de mest utsökta och friska havsfisken. Från det kan du göra en mängd olika delikatesser. Men idag valde jag ett mycket enkelt recept och kokt flundra i en långsam spis. Och i skålen samtidigt kokta potatis, så att man förbereder en mycket välsmakande andra måltid och en underbar skål. Vårt recept på matlagningsflundra för ett par i en långsam spis är inte bara enkel och mycket smaklig, men möjliggör också många variationer. Du kan smaka på fisken med dina favorit kryddor, och när du serverar, strö med flundra med potatis och gröna generöst. Och som ett tillägg till skålen, är squashkaviar, några färska grönsaker, gröna ärtor eller grönsaksallad som är tillagade för vintern perfekt. Ät på hälsan!

Publicerad 28 december, 2014 - 09:23 av Elena

Förbered kryddiga kycklingvingar med potatis i en långsam spis.

Publicerad 23 december, 2014 - 10:42 av Elena

Nötkött med potatis - en kombination av produkter som kan kokas på ett stort antal sätt. Idag erbjuder jag dig ett mycket enkelt och samtidigt gott och användbart recept för deras förberedelser. Vi lagar ångad potatis i en långsam spis.

Publicerad 8 juni 2014 - 09:40 av Elena

Som du vet rekommenderar läkare att äta fisk och skaldjur minst 2 gånger i veckan. Regelbunden förbrukning av marina fiskar gör det möjligt för oss att kompensera bristen på jod och fleromättade fettsyror, vilket nästan observeras bland invånarna i centrala Ryssland. Låt oss lyssna på läkares råd och förbereda en ångad makrill i en multicooker, i en folie, för att hålla in det högst användbara ämnen.

Publicerad 7 juni 2014 - 07:15 av Elena

Kycklingbröst anses fullt ut som en av de mest användbara, dietartyperna kött. Men vid matlagning blir det ofta torrt. Men det finns sätt att göra det riktigt gott! Nu lär du dig att laga ett mycket gott och saftigt kycklingbröst med ångad potatis i en långsam spis.

Publicerad 25 maj, 2014 - 06:10 av Elena

Fläsk och ost är produkter som harmoniserar perfekt med varandra. Och om du lägger till dem mer vitlök, senap och andra kryddor får du ganska gott! Så, bekanta dig med: fläsk med ost i en långsam spis, ångad.

Publicerad 5 maj, 2014 - 18:06 av Elena

Stekt kyckling med potatis! Från den här kombinationen av ord kommer någon att slänga. Låt oss steka kycklingen med lök och potatis i en långsam spis.

Publicerad 25 mars 2014 - 07:03 av Elena

Idag på vårt bord finns en annan maträtt: Stekt köttbullar med potatis i en multicooker. Otroligt gott och ömt mat, som inte skäms över att tjäna på det festliga bordet! Och det förbereder sig ganska snabbt och kan hjälpa dig om gästerna oväntat sjunker.

Publicerad 24 januari, 2014 - 18:39 av Elena

Den långsamma ugnen är bland annat också anmärkningsvärd för det faktum att det låter dig laga duetter. I crock-potten är huvudrätten förberedd, och i ångkokaren är det en sidovägg. Detta är exakt duetträtten - stewed lever med potatis i en långsam spis - jag erbjuder dig idag.

Publicerad den 17 september 2013 - 10:53 av Elena

Jag föreslår idag att förbereda ett kostalternativ för lunch eller middag - kycklinghalsband i en gryta.

Publicerad 30 maj, 2013 - 14:56 av Elena

I långsam spis finns olika lägen som tillåter dig att laga mat under lång tid - att plåga disken eller att laga bråttom. När allt kommer omkring är det inte alltid tid, och lusten att röra med disken. Då kan du använda dessa recept och göra en snabb middag i en långsam spis.

Till exempel pasta med korv, som kan kokas i en långsam spis i 10-15 minuter. Och om middagen också är användbar, som vår, då finns det inget pris för det.

Publicerad 29 maj 2013 - 13:35 av Elena

Från krabba pinnar kan endast göras på sallader. För en förändring kan du göra läckra pannkakor. De kan stekas både i en stekpanna och i en långsam spis. I den långsamma kokaren lagar de längre, men de är smakligare. De kommer att hjälpa till att diversifiera din dagliga meny och överraska gästerna för semestern.

Publicerad 20 maj 2013 - 11:47 av Elena

I en långsam spis får du en mycket välsmakande kycklingfilé. Och i en krämig vitlöksås kommer kycklingbröst ut mycket ömt och ovanligt saftigt.

Publicerad 17 maj 2013 - 21:31 av Elena

I en långsam spis kan du förbereda komplexa rätter, vilket sparar tid och energi. Idag kommer jag att berätta för dig hur man gör potatismos med ångade köttbullar.

Recept för ångkokare lagar läckra maträtter

admin av | postad i: Kostpasta, Grönsaker i dubbelkedja |

Jag fick en lat manti av en slump. Jag brukar laga manti med pumpa eller zucchini traditionellt. Knippa degen. Förbered fyllningen. Tunnvalsad förberedd deg. Jag scribble mantyshki och koka dem i en dubbel panna eller mantovarka. Vi älskar verkligen vegetarisk version utan kött. Innan... Läs mer

Pumpa Recept

admin av | postat i: Turkiet i en ångare, kyckling i ångbåt, kött i ångbåt, grönsaker i ångbastu |

Fylld peppar i en dubbelkokare - En god matdammköttskål, kokad utan användning av animaliska fetter och vegetabiliska oljor. Fylld peppar i en dubbelkokare bereds direkt för ett par, koka inte ner, brinner inte, konserverar näringsämnen av ingredienser så mycket som möjligt, erhålls med en rik, ljus smak.... Läs mer

admin av | postat i: Skär i en långkokare, Garnera i en dubbelkedja |

Ångad gröna bönor - extremt enkel att förbereda, välsmakande, hälsosam kostsidor som passar nästan alla huvudrätt: kött, fjäderfä, fisk. Lågkaloribönor (24 kcal per 100 gram produkt) kommer harmoniskt att komplettera smaken på den andra skålen, se till att det är lätta... Läs mer

admin av | publicerad i: Fisk i en Multicooker, Fisk i Dubbel Steamer |

Pollock med potatis - en god maträtt med mjuk konsistens. Traditionellt pollock med potatis bakade i ugnen, men den saftiga och friskare fisken är bakad med ångad gräddfil. När du lagar mat med varmvattenånga, inga vegetabiliska oljor, animaliska fetter, ingredienser... Läs mer

admin av | publicerad i: Grönsaker i en långsam spis, Grönsaker i en dubbelkedja |

Kålrullar med ost - en maträtt, ångad i en dubbelkokare eller en långsam spis i en ångkorg med ett ångprogram. När matlagning inte använder animaliska, vegetabiliska fetter, rullar inte förrätter. För bladen är lämpliga blad av Peking (Kinesisk), Savoy... Läs mer

Icebergsallad Recept

admin av | publicerad i: Dietary äggrätter, ägg i konvektionsugn, ägg i en långkokare, ägg i dubbelkedja |

Ärter Omelett är en variation av en anbud diet omelet dekorerad med gröna ärtor. Receptet på omelettblandningen tas kostfritt utan tillsats av läsk, bakpulver, mjöl och olika fyllmedel. Omelettens pomp tillhandahålls av de rekommenderade reglerna för att manuellt omröra omelettblandningen med en gaffel utan att använda en blandare. För disken passar... Fortsätt läsa

Omelett i aerogrill, Omelett i ugnen, Omelett i långsam spis, Omelett i dubbelkedjan

admin av | upplagd i: Diet äggfat, Dietrecept, Recept för aerogrill, Recept för en multivarki, Recept för en dubbelkokare, Ägg i en grill, Ägg i en multicooker, Ägg i en dubbelkedja |

Omelett med tomater - ett populärt recept på frukost i många familjer. Kombinationen av tomatsmak med ömhetens ömhet lämnar ingen likgiltig. Omelett med tomater kan beredas enligt olika recept, vi väljer en dietrik, vars ingredienser bara omfattar ägg, mjölk,... Läs mer

Omelett i aerogrill, Omelett i ugnen, Omelett i långsam spis, Omelett i dubbelkedjan

admin av | postat i: Garnera i en ångare, grönsaker i en ångbåt |

Potatis i en dubbelkokare är lika enkla som kokta i en kastrull på spisen. Det visar sig dock mycket smakigare och hälsosammare, samtidigt som man bevarar de fördelaktiga vitaminerna och spårämnena som förloras när de kokas i kokande vatten. Ångad potatis i en dubbelkedja innehåller mycket kalium,... Läs mer

admin av | publicerad i: Dietary äggrätter, ägg i konvektionsugn, ägg i en långkokare, ägg i dubbelkedja |

Corn omelet är en kryddig version av en diet omelett kokad med majskärnor. Cornkorn ger disken en söt smak, gör det möjligt att diversifiera omelettens frukostmeny. För receptet användes frystfryst, konserverad majskärnor. Du kan ta korn av färska hummer, förkok dem. Att bli redo... Läs mer

Omelett i aerogrill, Omelett i ugnen, Omelett i långsam spis, Omelett i dubbelkedjan

admin av | postat i: Garnera i en ångare, grönsaker i en ångbåt |

Läckra ris med grönsaker erhålls i en dubbelkokare, lagad direkt på paret. Ris med grönsaker i dubbelkedja bereds med varmvattenånga utan animaliska fetter och vegetabiliska oljor. Ris med ångade grönsaker - Kosttillskott, kalorier, lätt smältbar maträtt, lämplig för kost, vegetarisk,... Läs mer

Ris i en dubbel panna

admin av | publicerad i: Fisk i en Multicooker, Fisk i Dubbel Steamer |

Ångad öring är en enkel, god, kostfisk. Kött av röd fisk är självförsörjande: det kräver ingen förstärkning, förbättring, smakförändring. Det räcker med att salta lite fisk, strö med citronsaft för att få en mild, utsökt fiskrätt. Du kan göra utan citronsaft. Röda fiskar också... Läs mer

admin av | publicerad i: Dietetic Curd Dishes, Curd In Aero Grill, Curd In A Multicooker, Curd In A Double Steamer |

Morot-stekt ostgryta - en läcker version av matlagning med stekt ost, kokt med riven morötter. Skålen kan förberedas med olika köksapparater. ångad eller bakad. Ångad morot-stekt ostgryta visar sig vara mer användbar, dietisk, men bakad ser mer aptitret och blir bättre. På... Läs mer

Curd gryta i aerogrill, Curd gryta i ugnen, Curd gryta i en långsam spis, Curd gryta i en dubbel panna

admin av | Postad i: Fiskfiskar, Fisk i en långkokare, Fisk i dubbelkedja |

Fiskbullar kan beredas av olika typer av fisk enligt olika recept. Vi är intresserade av diet fisk köttbullar beredda på ett hälsosamt sätt. För ett dietrecept bör du ta fettfattig fisk. Läcker, delikat maträtt erhålls från fisk med vitt kött av torskfamiljen: torsk, pollock,... Läs mer